Tapahtumakalenteri
Tiistai 23.2.2021
Maanantai 1.3.2021
Maanantai 8.3.2021
Tiistai 9.3.2021
Maanantai 15.3.2021
Maanantai 22.3.2021
Tiistai 23.3.2021
Maanantai 29.3.2021
Tiistai 30.3.2021
Haluatko toimia vertaistukijana?
Oletko kokenut oman tai läheisesi vakavan sairastumisen tai vammautumisen?
Haluatko auttaa muita saman kokeneita?
Hae mukaan Toivo-valmennukseen, joka antaa valmiuksia toimia vertaistukijana sairaalassa ja/tai yhdistyksessä, sopii niin uusille kuin kokeneillekin vertaistukijoille.
Koulutus koostuu neljästä tapaamiskerrasta ja itsenäisistä tehtävistä.
Koulutus on maksuton.
Kaikki halukkaat haastatellaan.
Koulutukseen otetaan 10 henkilöä.
Koulutuksen lähipäivät ovat 30.3.2021 klo 16-19:30, 31.3.2021 klo 9-12:30, 15.4.2021 klo 16-19:30 sekä 22.4.2021 klo 16-19:30. Ilmoitamme myöhemmin koulutuspaikan.
Ilmoittaudu haastatteluun viimeistään 19.3.2021 klo 15 puhelimitse Olka -hankkeen projektipäällikkö Noora Kähärälle numeroon 050 570 0551 tai sähköpostitse osoitteeseen noora@estery.fi
Maanantai 5.4.2021
Tiistai 6.4.2021
Maanantai 12.4.2021
Maanantai 19.4.2021
Maanantai 26.4.2021
Maanantai 3.5.2021
Maanantai 10.5.2021
Tiistai 11.5.2021
Maanantai 17.5.2021
Maanantai 24.5.2021
Maanantai 31.5.2021
Torstai 3.6.2021
Tervetuloa Esteryn pihapiiriin nauttimaan kesäisistä runoista!
FinFami järjestää kaikille avoimen Runopuutarhan Estery-talon piha-alueella torstaina 3.6.2021 klo 14-19.
Perjantai 4.6.2021
Maanantai 7.6.2021
Maanantai 14.6.2021
Tiistai 15.6.2021
Tiistaina 15.6
Estery-talon piha-alueella pelataan Puutarhabingoa klo 10 ja Tietovisaillaan klo 12.
Tervetuloa pelailemaan!
Torstai 17.6.2021
Maanantai 21.6.2021
Maanantai 28.6.2021
Tiistai 29.6.2021
Maanantai 5.7.2021
Maanantai 12.7.2021
Maanantai 19.7.2021
Tiistai 20.7.2021
Lämpimästi tervetuloa laulamaan yhdessä Estery-talon puutarhaan ti 20.7 klo 13-15 (Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli). Laulut säestää haitaristi Veli Muttilainen. Tapahtuma on kaikille avoin ja sisältää kahvitarjoilun.
Lisätietoa Eeva Pääkkönen p. 050 5202729 tai eeva@estery.fi
Maanantai 26.7.2021
Maanantai 2.8.2021
Torstai 5.8.2021
Jäsenyhdistyksien toiveesta Estery-talon piha-alueella (Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli) järjestetään Vilttikirppis ja kahvila to 5.8 klo 10-15.
Mukana mm. Ystävät yhdessä käsityökerho, SPR Mikkelin osasto, Eläkeliiton Mikkelin seudun yhdistys ry.
Maksuttomien myyntipisteiden varaus ja lisätietoa eeva@estery.fi tai p. 050 520 2729. Myyntipaikkojen varaamisessa etusijalla jäsenyhdistykset.
Pienimille kävijöille on tarjolla maksuton pomppulinna koko tapahtuman ajan!
Lämpimästi tervetuloa ostoksille!
Maanantai 9.8.2021
Torstai 12.8.2021
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
12.8.2021 klo 10.00-14.00
Mukana Essoten elintapaohjaaja, jolta saat vinkkejä lihaskunnon
huoltamiseen.
Piristä nyt mieli, keho – huomaa lihaskunnon teho!
Muistilista ReissuElluun saapuville:
- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia
Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.
Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826
Maanantai 16.8.2021
Maanantai 23.8.2021
Tiistai 24.8.2021
Mikkelin Ohjaamo Olkkari ja sen yhteistyökumppanit järjestävät nuorille tarkoitetun Kierrätystorin. Torille voi lahjoittaa käyttökuntoisia, nuorille soveltuvia kodintarvikkeita, kuten astioita, keittiövälineitä, kodintekstiilejä, sisustustarvikkeita ja pienkodinkoneita.
15–30-vuotiaat nuoret voivat puolestaan hakea torille lahjoitettuja tavaroita omaan käyttöönsä maksutta. Huonekaluista lahjoittajien toivotaan ilmoittavan etukäteen sähköpostitse huonekalun mitat ja omat yhteystietonsa sekä lähettävän kuvan huonekalusta. Torille ei oteta vastaan vaatteita, kirjoja tai musiikki- ja videotallenteita.
Sekä lahjoittaminen että nouto tapahtuvat Puistokatu 1:ssä, Kansalaisopiston rakennuksessa.
Keskiviikko 25.8.2021
Mikkelin Ohjaamo Olkkari ja sen yhteistyökumppanit järjestävät nuorille tarkoitetun Kierrätystorin. Torille voi lahjoittaa käyttökuntoisia, nuorille soveltuvia kodintarvikkeita, kuten astioita, keittiövälineitä, kodintekstiilejä, sisustustarvikkeita ja pienkodinkoneita.
15–30-vuotiaat nuoret voivat puolestaan hakea torille lahjoitettuja tavaroita omaan käyttöönsä maksutta. Huonekaluista lahjoittajien toivotaan ilmoittavan etukäteen sähköpostitse huonekalun mitat ja omat yhteystietonsa sekä lähettävän kuvan huonekalusta. Torille ei oteta vastaan vaatteita, kirjoja tai musiikki- ja videotallenteita.
Sekä lahjoittaminen että nouto tapahtuvat Puistokatu 1:ssä, Kansalaisopiston rakennuksessa.
Torstai 26.8.2021
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Hei, lämpimästi tervetuloa Esteryn jäsenyhdistyksille suunnattuun sadonkorjuuiltaan 26.8 klo 17. Keskustellaan menneestä vuodesta sekä suunnataan katseet kohti tulevaa.
Estery tarjoaa osallistujille puutarhassaan lämmintä ruokaa sekä viihdettä Teatteriravintola Ilon ja Pauliina Hukkasen toimesta.
Pukeuduthan sään mukaan, sillä seuraamme esitystä ulkosalla. Ruokailemaan pääsee myös sisätiloihin.
Ilmoittautumiset Eevalle p. 050 520 2729.
Osallistujamäärä on rajattu.
Tapahtuma järjestetään vallitsevia Koronaohjeistuksia noudattaen.
Tervetuloa!
Maanantai 30.8.2021
Torstai 2.9.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaina 2.9. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin syyskuun alusta lähtien. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Estery-talon osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 6.9.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 7.9.2021
Estery järjestää yhteistyössä Hooked Saimaan kanssa kaksipäiväisen esteettömän kalastusleirin kirkkaalla Puulalla. Retki on suunnattu pyörätuolilla liikkuville henkilöille sekä heidän avustajilleen. Liikumme lautoilla, jotka soveltuvat pyörätuolista tapahtuvaan kalastukseen mainiosti.
Leiripäivän kesto noin klo 8 - 16. Leirin aikana osallistujat pääsevät tutustumaan eri kalastusmuotoihin, luontoon sekä retkeilyn saloihin ammattilaisen opastuksella. Omia välineitä ei tarvita. Retkellä valmistamme ruoan ja nautimme pannukahveista kauniissa Puulan maisemissa Esteryn esteettömällä laavulla. Lähtö ja paluu leiripäivinä Susiniemen esteettömältä rantasaunalta.
Lähde rohkeasti mukaan kokemaan ainutlaatuinen luontoelämys turvallisesti ammattilaisten ohjaamana. Retki on osallistujille maksuton. Osallistuja määrä on rajattu, joten ole nopea, sillä paikat täyttyvät nopeasti. Ilmoittautuminen 31.8 mennessä.
Lisätiedot:
jenni@estery.fi tai puhelimitse 0503375041.
Keskiviikko 8.9.2021
Mikkelin seudun AVH-yhdistys ry
on tavattavissa Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkona 8.9.2021 klo 10-14.
Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan aivoverenkierron häiriöistä yhdistyksen edustajien kanssa.
Mikkelin seudun AVH-yhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä
keskiviikkoisin klo 10-14:
8.9, 29.9, 20.10
Lisätietoa yhdistyksen toiminnasta saat heidän kotisivuiltaan osoitteesta:
https://mikkelinseudunavh.aivoliitto.fi/
Uniapnealuento keskiviikkona 8.9.2021 klo 16:30-17:45.
Paikka: Mikkelin Keskussairaalan auditorio.
Luennoitsijana sairaanhoitaja Armi Luukkonen.
Maksuton ja avoin kaikille uniapneaa sairastaville ja heidän läheisilleen.
Ilmoittautumiset viimeistään elokuun loppuun mennessä.
Yhteyshenkilö Sirkka Härkönen, p. 040 838 0962, sirkukka.harkonen@gmail.com
Uniapnealuennon järjestäjä: Mikkelin Seudun Hengitysyhdistys ry.
Torstai 9.9.2021
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn sisäpihalla. Saat ohjaus ja vinkkejä Essoten palveluista ja lihaskunnon huoltamisesta. Piristä nyt mieli, keho – huomaa lihaskunnon teho!
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 13.9.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 14.9.2021
Tervetuloa!
Keskiviikko 15.9.2021
innostaisiko sinua toimia Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksen vertaistukiryhmän vetäjänä?
Selkäliitto järjestää nyt vertaiskoulutusta verkkokoulutuksena.
Kaksiosainen koulutus tapahtuu 15.9.ja 22.9. klo 17-19.30
Jos kiinnostuksesi heräsi, lisätietoja antavat:
Puheenjohtaja Leena Kämppi
p. 040 3393181 leenak_60@hotmail.com
sekä
Sinikka Aholainen
p. 040 596 5034
sinikka.aholainen@surffi.fi
Torstai 16.9.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho, ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 20.9.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 22.9.2021
Torstai 23.9.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Perjantai 24.9.2021
SAIRASTATKO KILPIRAUHASEN VAJAATOIMINTAA?
Kilpirauhasliitto järjestää avo-etäkuntoutumiskurssin kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville Mikkelissä.
Kaipaatko vertaistukea ja tietoa, kuinka elää sairauden kanssa mahdollisimman täysipainoista elämää? Sinulla on käytössäsi älylaite sekä nettiyhteys ja osaat käyttää niitä. Lisäksi sinulla on mahdollisuus sitoutua koko kurssiajan lähitapaamisiin ja etäjakson tehtäviin.
Kurssi pitää sisällään kolme lähitapaamista (perjantai-illat, lauantaipäivä) 24. ja 25.9. sekä 29.10.2021. Tapaamisten välissä on etäjakso. Etäjakson aikana kurssilaiset tekevät etätehtäviä nettisovelluksen avulla.
Lähitapaamiset:Järjestötalo (Estery-talo), Otto Mannisen katu 4, Mikkeli
Hakemuksen kurssille voit täyttää hakuaikana 2.8.-3.9.2021 osoitteessa https://kilpirauhasliitto.fi/kurssit-ja-lomat/
Kurssilla on 25 €:n omavastuu.
KILPIRAUHASLIITTO RY
www.kilpirauhasliitto.fi
Lisätietoja kurssista:
Asta Salonen
p. 050 4084 403
Tule lukupiiriin! Monet lukevat kirjoja yksin, omissa oloissaan ja kaipaavat mahdollisuuksia keskustella lukemastaan. Esteryn lukupiiri tarjoaa mahdollisuuden keskustella kirjoista, vaihtaa kokemuksia ja näkemyksiä kirjoista. Luettujen kirjojen aiheet ja teemat herättävät keskusteluja myös ihmisten omista kokemuksista ja elämästä. Lukupiirissä saa virikkeitä tutustua uusiin kirjojen ja kirjailijoihin. Kirjat ovat helppo tapa kokoontua yhteen ja päästä keskustelun alkuun. Tule perjantaina 24.9. klo 12-14 LUKUPIIRIN ensimmäiseen kokoontumiseen Estery-talolle, Otto Mannisen katu 4, Mikkeli. Lisätietoja ryhmän vetäjältä Ilona Toljamolta, ilona.toljamo@gmail.com.
Maanantai 27.9.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 28.9.2021
Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.
Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.
Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:
Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,
pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.
Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 29.9.2021
Mikkelin seudun AVH-yhdistys ry
on tavattavissa Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkona 29.9.2021 klo 10-14.
Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan aivoverenkierron häiriöistä yhdistyksen vertaistukihenkilöiden kanssa.
Mikkelin seudun AVH-yhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä
keskiviikkoisin klo 10-14:
29.9, 20.10
Lisätietoa yhdistyksen toiminnasta saat heidän kotisivuiltaan osoitteesta:
https://mikkelinseudunavh.aivoliitto.fi/
Torstai 30.9.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Perjantai 1.10.2021
JÄRJESTÖMESSUT:
KOKEMUKSET KÄYTTÖÖN - JÄRJESTÖT SOTE-PALVELUIDEN TUKENA.
PE 1.10.21 klo 12-15
Järjestömessujen teemana tänä vuonna on vertaistuki, kokemusasiantuntijuus ja vapaaehtoisuus. Tapahtuman tarkoituksena on tuoda Etelä-Savon alueella toimivat Sote-yhdistykset tutuiksi niin suurelle yleisölle kuin myös sosiaali- ja terveyspalveluiden ammattilaisille.
Lokakuun 1. päivä on valtakunnallinen kansalaisvaikuttamisen päivä, jolloin Suomen liput liehuvat Miina Sillanpään ja kansalaisvaikuttamisen kunniaksi.
Se on kaikkien järjestöjen ja yhdistysten ”Avointen ovien päivä".
Päivän aikana teemme järjestöjen toimintaa tunnetuksi.
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille!
Voit osallistua etänä tai tulemalla paikan päälle Estery-saliin (entinen Rantakylän kirjasto, osoite Kunnanmäki 7, 50600 Mikkeli). Ilmainen kahvitarjoilu.
Osallistumislinkki tapahtumaan julkaistaan lähempänä tapahtumaa tähän ilmoitukseen:
Etänä osallistujien OSALLISTUMISLINKKI:
https://youtu.be/pFoIjlPReCE
Annathan palautetta messuista meille osoitteessa:
https://forms.gle/9RbE9ErMA4NXF3b68
Ohjelma
klo 12-12:10
Tilaisuuden avauspuheenvuoro
Kauko Väisänen, Esteryn puheenjohtaja
klo 12:10-12:55
Arvostavan kohtaamisen vertaistuki
Anu Toija, järjestöasiantuntija, EJY ry
klo 12:55-13:10
Kokemuksia vertaistuesta
Johanna Leppäkorpi, sosionomi, YAMK -opiskelija
klo 13:10-13:40
Saattohoidon vapaaehtoiset - meillä ja muualla
Reino Pöyhiä, palliatiivisen hoidon ylilääkäri, Essote
klo 13:40-14:00
Videoklippejä yhdistyksiltä ja yhteistyötahoilta
klo 14:00-14:45
Mitä on kokemustoiminta?
Jaana Juosila, suunnittelija, Kokemustoimijaverkosto
& Kimmo Kanniainen, kokemustoimija, Suomen Kipu ry
klo 14:45-15:00
Tilaisuuden päätössanat
Lisätietoa messuista saat:
Noora Kähärä
projektipäällikkö
050 570 0551
Estery
OLKA-hanke /
STEA-rahoitteinen
Maanantai 4.10.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 6.10.2021
Olet lämpimästi tervetullut OLKA-pisteelle Mikkelin keskussairaalaan keskustelemaan CP-vammaan liittyvistä asioista 6.10.2021 Etelä-Savon CP-yhdistyksen edustajien kanssa!
Torstai 7.10.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 11.10.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 12.10.2021
Olet lämpimästi tervetullut kuuntelemaan diabetesluentoa Mikkelin keskussairaalan auditorioon tai etänä Team-sovelluksen kautta. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton.
Osallistumislinkki etänä teams sovelluksen kautta:
Liity kokoukseen napsauttamalla tästä
Ohjelma:
13:00-13:45
Diabeteksen hoitosuositukset.
Ville Miettinen, LL, yleislääketieteen erikoislääkäri, koulutusylilääkäri
13:45-14:30
Diabeteksen hoitoon käytetyt lääkkeet.
Juha Hyyryläinen, Proviisori
14:30-14:45 Kysymykset
14:45-15:00
Mikkelin seudun Diabetesyhdistys esittäytyy
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 14.10.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Työpajassa kehitetään yhdistyksen vertaistukitoimintaa.
Työpajan vetäjä: sosionomi (YAMK) -opiskelija Johanna Lep
päkorpi. Hän on haastatellut vertaistukea saaneita henkilöitä, haastattelussa kerättyä tietoa hyödynnetään työpajassa.Paikka: Estery-talo (Otto Mannisen katu 4)
Työpaja on ilmainen.
Työpajan kesto: noin 1-1,5 tuntia.
Ilmoittautumiset viimeistään 7.10.2021 OLKAn projektipäällikkö Noora Kähärälle sähköpostitse noora@estery.fi tai puhelimitse numeroon 050 570 0551.dattaen.
Työpaja tarvittaessa järjestetään etänä Teamssin välityksellä.
Ilmainen kahvitarjoilu klo 14.
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 18.10.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 19.10.2021
ILONA -vapaaehtoisvalmennus järjestetään torstaina 19.10.2021 klo 13-18 Mikkelin keskussairaalassa. Maksuton koulutus antaa sinulle valmiudet toimia sairaalassa vapaaehtoisena. Koulutus järjestetään torstaina 19.10.2021 klo 13-18.
Haastattelemme kaikki koulutukseen haluavat.
Ilmoittaudu haastatteluun 8.10.2021 mennessä OLKAn projektipäällikkö
Noora Kähärälle sähköpostitse noora@estery.fi
tai soittamalla/tekstiviestintse numeroon 050 570 0551.
Keskiviikko 20.10.2021
Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.
Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.
Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:
Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,
pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.
Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi
Mikkelin seudun AVH-yhdistys ry
on tavattavissa Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkona 8.9.2021 klo 10-14.
Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan aivoverenkierron häiriöistä yhdistyksen edustajien kanssa.
Lisätietoa yhdistyksen toiminnasta saat heidän kotisivuiltaan osoitteesta:
https://mikkelinseudunavh.aivoliitto.fi/
Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!
Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.
Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).
Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:
20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.
17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin
15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat
Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.
Torstai 21.10.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 25.10.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tervetuloa Mikkelin vertaisryhmään!
Mikkelin ryhmän ensimmäinen tapaaminen on ma 25.10 klo 12-13.
Tapaamisella sovitaan vertaisryhmän tulevista tapaamisajankohdista sekä -paikasta.
Aika: 12 – 13
Paikka: Mikkelin keskussairaalan OLKA-piste/Sote-kioski (Porrassalmenkatu 35)
Lisätiedot: essi.pakarinen(at)migreeni.org
Tiistai 26.10.2021
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 28.10.2021
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 1.11.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 3.11.2021
Järjestösparraajat- hanke järjestää Esteryn jäsenyhdistyksien jäsenille viestintäkoulutuksen ke 3.11 klo 17.30 alk. Koulutuksen pitää Minna Koirikivi Viestintä Pirittalta Teams- yhteydellä.
Koulutus on suunnattu kaikille Esteryn jäsenyhdistyksien jäsenille ja se on maksuton. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Eeva Pääkköselle eeva@estery.fi tai p. 050 520 2729.
Linkki Teams-koulutukseen lähetetään sähköpostilla ke 3.11.
Torstai 4.11.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 8.11.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Naisvuoren eläkkeensaajien kuukausikerho on Estery-talolla ma 8.11 klo 11-13.
Teemana "Mikkelistä maailmalle ja takaisin" ja vieraana Erkki Liikanen. Mahdollisuus ostaa Erkin muistelemateoksia.
Tilaisuus on avoin kaikille ja sisältää kahvitarjoilun. Tervetuloa!
Tiistai 9.11.2021
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 10.11.2021
Järjestösparraajat- hanke järjestää kännykkävalokuvaus- koulutuksen marraskuun aikana Esteryn jäsenyhdistyksien jäsenille.
Tiina Puputin Parempia kuvia puhelimella- koulutus on ke 10.11 klo 10-12 ja to 25.11 klo 10-12. Koulutukset pidetään Estery-talolla Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli.
Koulutus on maksuton ja suunnattu kaikille Esteryn jäsenyhdistyksien jäsenille. Tähän koulutukseen otetaan max. 15 osallistujaa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset Eeva Pääkköselle eeva@estery.fi tai p. 050 520 2729
Torstai 11.11.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Perjantai 12.11.2021
Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.
Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.
Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:
Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,
pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.
Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 15.11.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 17.11.2021
Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!
Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.
Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).
Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:
20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.
17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin
15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat
Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.
Torstai 18.11.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 22.11.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 23.11.2021
Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.
Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.
Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:
Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,
pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,
ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.
Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 25.11.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 29.11.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 2.12.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 6.12.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 7.12.2021
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 9.12.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:
Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02
Soita: 015-164005
Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI
Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi
Keilauskerho aloittaa 2.9.2021
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 13.12.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Keskiviikko 15.12.2021
Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!
Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.
Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).
Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:
20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.
17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin
15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat
Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.
Torstai 16.12.2021
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Lisätietoja:
Satu TaavitsainenToiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 20.12.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tiistai 21.12.2021
Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.
Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.
Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.
Lisätietoja:Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Maanantai 27.12.2021
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9.
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Torstai 20.1.2022
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
20.1.2021 klo 10.00-14.00
Tule paikalle terveenä ja tutustu ReissuElluun!
Muistilista ReissuElluun saapuville:
- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia
Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.
Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826
Keskiviikko 26.1.2022
Esteryn lukupiiri jatkuu vuonna 2022!
Keskiviikko 26.1.2022 klo 12-14. Kirjana Andrei Makine: Ranskalainen testamentti
Keskiviikkona 23.2.2022 klo 12-14. Kirjana: Louise Penny: Kylmä kosketus
23.2., 27.4. ja 4.5. tai 11.5. tapaamisten kirjat sovitaan tammikuun tapaamisessa.
Lisätietoja ja ehdotettujen kirjojen listan saa sähköpostitse ilona.toljamo@gmail.com
Lukupiiriin voit tulla, vaikka et kirjaa ole lukenut, jos olet kiinnostunut kirjasta käytävästä keskustelusta!
Kokoonnumme Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4.
TERVETULOA VANHAT JA UUDET LUKUPIIRILÄISET!
Torstai 17.2.2022
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
17.2.2021 klo 10.00-14.00
Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!
Muistilista ReissuElluun saapuville:
- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia
Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.
Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826
Torstai 24.2.2022
Kaikkien mikkeliläisten taatusti tuntema ohjaaja ja näyttelijä, arvostettu kulttuurivaikuttaja Tarja Pyhähuhta kertoo elämästään ja esittelee Teuvo V. Riikosen kirjoittamaa kirjaa "Parrasvaloissa".
Mikkelin Kirjoittajien järjestämä tilaisuus on Estery-talolla torstaina 24.2.2022 kello 18 - 20.
Tilaisuudessa huomioidaan AVI:n terveysturvallisuusohjeet.
Tervetuloa!
Keskiviikko 2.3.2022
Seuraava sairaalavapaaehtoisvalmennus pidetään 2.3.2022 klo 13-17:30 Estery-talolla.
Haastattelemme kaikki koulutukseen halukkaat.
Ilmoittaudu haastatteluun OLKAn työntekijä Noora Kähärälle numeroon 050 570 0551 tai sähköpostitse osoitteeseen noora@estery.fi viimeistään 20.2.22.
Keskiviikko 23.3.2022
Torstai 24.3.2022
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
24.3.2022 klo 10.00-14.00
Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!
Muistilista ReissuElluun saapuville:
- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia
Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.
Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826
Torstai 31.3.2022
Torstai 7.4.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Keskiviikko 13.4.2022
Tiedätkö, miten toimia, jos kuulet yleisen vaaramerkin? Tiedätkö, milloin ja miksi tulee suojautua sisätiloihin? Tiedätkö, missä on väestönsuoja ja milloin sinne mennään? Tiedätkö, mitä tarvikkeita pitää varata kotiin 72 tunniksi? Onko tietoturvasi ja mediakriittisyytesi kunnossa?
ESTERY järjestää VARAUTUMISEN -luentosarjan. Luentoja järjestetään kolme. Ne ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Jokaisella luennolla on oma aiheensa. Kirjoitamme osallistumistodistuksen osallistujille.
1. luento SUOJAUTUMINEN, 13.4.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Seppo Lokka pelastusjohtaja, Etelä-Savon pelastuslaitos
2. luento 72 TUNNIN KOTIVARA, 27.4.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Satu Räsänen, Savon Martat
3. luento OIKEA TIETO JA TIETOTURVA, 4.5.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Kimmo Kanniainen, informaatioteknologian asiantuntija
Paikka ESTERY-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 MIKKELI. Estery-talo on esteetön. Voit osallistua myös etänä teamsin kautta.
Luentoja ei valitettavasti tallenneta.
Ilmoittaudu mukaan luennoille täältä: https://www.estery.fi/lomake.html?id=47682
Tai Esteryn toimistoon toimisto@estery.fi tai p. 0456658340.
Lisätietoja toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen, satu@estery.fi, p. 0453274774
Torstai 14.4.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Torstai 21.4.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
21.4.2022 klo 10.00-14.00
Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!
Muistilista ReissuElluun saapuville:
- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia
Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.
Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826
Torstai 28.4.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Kaiken kansan päivätanssit Tempossa torstaina 28.4 klo 12-15.30.
Soittaa Trio Amorosa. Liput 10e/ hlö, sis. väliaikahvin ja purtavan.
Järj. Eläkeliiton Mikkelin yhdistys ry.
Ei muuta kuin tanssikengät jalkaan ja menoksi!
Torstai 5.5.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Muistiluotsin Muistiasiantuntija Riitta Halonen on tavattavissa Estery-talolla yhteisöllisen hävikkiruokailun yhteydessä 5.5. klo 12:30-14:00.
Voit tulla keskustelemaan muistiin liittyvistä asioista ja samalla käydä nauttimassa ilmaisen lounaan Esteryn hävikkiruokailussa (klo 13-15)
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille!
Lämpimästi tervetuloa!
Torstai 12.5.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Torstai 19.5.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Luennoitsijana toimii Essoten elintapalääkäri Soili Kasanen.
Tule kuuntelemaan miten omista elämäntavoista voi saada virkeyttä ja voimaa ja miten voi välttää aivosumua.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille asiasta kiinnostuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
Voit osallistua luennolle myös etänä.
Linkki luennolle tulee estery.fi/olka sivun osioon sekä tähän:
Liity kokoukseen napsauttamalla tästä
_____________________________________
Maanantai 23.5.2022
Tervetuloa Estery-talon sisäpihalle rentoon kesäliikuntaan!
TUOLIJUMPPAA
maanantaisin ja torstaisin 23.5.–23.6.2022 klo 10-11 (sateen sattuessa jumpataan Puistokadun jumppasalissa). Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut.
RIVITANSSIA
maanantaisin 6.6.- 8.8.2022 klo 17.30-19.
Aloittelijoille lajin ensiaskeleita heti tuntien alussa, jälkiosassa tuttuja tansseja konkareille. Koko illan ilosta vapaaehtoinen maksu 3e. Ohjaajana Anja Friari, puh. 040717178.
KESÄLAVIS
torstaisin 9.6.-11.8.2022 klo 17.30-18.30.
Lavatanssimusiikin tahdissa helppoja askelluksia ja hikistä jumppaa!
Vapaaehtoinen maksu 3e. Ohjaajana Anja Friari, puh. 040717178.
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
LISÄKSI:
Maanantaisin kuntoporrasharjoittelu -alkeet Kalevankankaalla klo 13–14. Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. Ei ennakkoilmoittautumista. 20.6. saakka.
Tiistaisin soveltava liikuntakerho Urskissa klo 13-14.30 ja senioreiden kuntokerho Urskissa klo 14.30–16.00. Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. 21.6. saakka.
Keskiviikkoisin senioriliikuntaa Urskissa klo 10–11, venyttelyä Urskissa klo 11–11.30 (oma alusta mukaan) ja vesijumpat klo 14-14.30 (aikavälillä 15.6.-6.7.) Pitkäjärvellä. Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. Ei ennakkoilmoittautumista. 22.6. saakka.
Torstaisin senioripyöräily (Mikkelin Latu) klo 13 (koko kesä), senioripyöräilyssä tapaaminen on aina torstaisin klo 13 Ursin parkkipaikalta Anni Svanin kadun puolelta. Kypärä päähän ja juomapullo mukaan.
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 0453274774
satu@estery.fi
Torstai 26.5.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Torstai 2.6.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi
tai Esteryn toimisto
p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi
Tule kuulemaan mitä taloudellinen väkivalta on, osallistu arvontaan ja samalla voit käydä nauttimassa ilmaisen lounaan Esteryn hävikkiruokailussa (klo 13-15)
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille!
Lämpimästi tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, puurakennus
Tiistai 7.6.2022
Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:
7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13
Tiistai 14.6.2022
Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:
7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13
Keskiviikko 15.6.2022
OLKA-pisteellä Mikkelin seudun Sydänyhdistys esittelemässä omaa toimintaansa 15.6.2022 klo 10-13. Ilmainen kahvitarjoilu!
Tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille kiinnostuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
Torstai 16.6.2022
Tiistai 21.6.2022
Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:
7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13
Tiistai 28.6.2022
Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?
Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitaja Jaanan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle huomenna tiistaina 28.6 klo 9-13 välisenä aikana.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.
Tiistai 9.8.2022
Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?
Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin 9.8 alkaen joka tiistai.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
Tiistai 16.8.2022
Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?
Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin klo 9-13.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
Maanantai 5.9.2022
Savon Mielenterveysomaiset FINFAMI ry:n Omaistyöntekijä paikalla Mikkelin OLKA-pisteellä:
5.9 klo 10-13
3.10 klo 10-13
31.10 klo 10-13
28.11 klo 10-13
Tule jutuille kun läheisen psyykkinen sairaus ja/tai oma jaksaminen mietityttää.
Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen!
Tiistai 6.9.2022
Esteryn lukupiiri jatkuu syyskuussa. Syyskaudella kokoonnutaan kuukausittain tiistaina klo 12-14:
6.9.,
4.10.,
8.11.,
13.12.
Syyskuun kirja: Jukka Viikilän Akvarelleja Engelin kaupungista.
Lokakuun kirja: Jan Guilloin Keikari. Sillanrakentajat kirjan jatko.
Loput kirjat sovitaan syyskuun tapaamisessa.
Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisen katu 4, Mikkeli.
Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Voit tulla mukaan, vaikka et olisi kirjaa lukenutkaan, jos olet kiinnostunut kirjasta käytävästä keskustelusta.
Tervetuloa.
Lisätietoja:
Lukupiirin vapaaehtoisvetäjä
ilona.toljamo@gmail.com
Mikkelin Seudun Keliakiayhdistys OLKA-pisteellä 6.9.22 klo 10-13
-Paikalla ravitsemusterapeutti Heli Pyrhönen
-Pisteellä voi tehdä myös oirearviotestin
Lämpimästi tervetuloa!
Keskiviikko 7.9.2022
Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä ILMAINEN VERENPAINEENMITTAUS 7.9 klo10-13.
Xamkin terveydenhoitajaopiskelijat mittaavat verenpainetta ja tarjoavat neuvontaa verenpaineen omahoitoon.
Ilmainen kahvitarjoilu!
OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.
TIlaisuus on ilmainen ja avoin kaikille!
Maanantai 12.9.2022
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Tiistai 13.9.2022
Yhdistys tarjoaa tietoa ja tukea omaistaan hoitaville.'Tilaisuus on avoin ja maksuton kaikille!
OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa,pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä
Mikkelissä vertaistapaamiset ti 13.9., 11.10., 8.11. ja 13.12. klo 17.30-19.30 Estary-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli.
Syyskuussa yhdistyksen puheenjohtaja paikalla, Kilpirauhasliiton teams -tervehdys ravintoluennon, jodiasiaa kera.
Lokakuussa jokainen voi esitellä oman muistoesineen kera tarinan.
Marraskuussa Liisa Leisaari kertoo ja esittelee kirjontatöitä.
Joulukuussa tutustutaan Mikkelangeloiden yhteisnäyttelyyn, Sininen talo, Maaherrankatu 31. Tervetuloa mukaan tapaamisiin.
Keskiviikko 14.9.2022
Etelä-Karjalan Kilpi ry OLKA-pisteellä 14.9 klo 10-13.
Tule kuuntelemaan yhdistyksen toiminnasta, saamaan tietoa ja tukea kilpirauhasasioihin liityen.
Tilaisuus on ilmainen ja kaikille avoin!
Ilmainen kahvitarjoilu!
Perjantai 16.9.2022
Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?
Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin klo 9-13.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.
Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.
Lämpimästi tervetuloa!
Maanantai 19.9.2022
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.
Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.
Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Keskiviikko 21.9.2022
Esteryn Laulajat on Esteryn jäsenyhdistysten jäsenille tarkoitettu yhteinen sekakuoro kaikenikäisille naisille ja miehille, joita laulattaa.
Esteryn Laulajien harjoitukset ovat joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 10.30-11.30 Mikkelin musiikkiopiston auditoriossa. Kuoroa johtaa musiikkiopiston opettaja Ruta Sokolnikiene. Kuoro on maksuton osallistujille, mutta edellytämme jäsenyyttä johonkin jäsenyhdistykseemme. Tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu linkistä avautuvalla lomakkeella.
https://www.estery.fi/lomake.html?id=46142
Täältä voi tarkistaa, löytyykö yhdistyksesi Esteryn jäsenistä: https://www.estery.fi/7
Torstai 22.9.2022
Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana. Aloitus to 22.9.
Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!
Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
www.estery.fi