Tapahtumakalenteri

-

Maanantai 18.10.2021

Järjestyksenvalvojakoulutus18.10.2021
jvkkuva.jpg
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!18.10.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 19.10.2021

ILONA-vapaaehtoisvalmennus19.10.2021 13:00 - 18:00 - Mikkelin keskussairaala, Auditorio

ILONA -vapaaehtoisvalmennus järjestetään torstaina 19.10.2021 klo 13-18 Mikkelin keskussairaalassa. Maksuton koulutus antaa sinulle valmiudet toimia sairaalassa vapaaehtoisena. Koulutus järjestetään torstaina 19.10.2021 klo 13-18.

Haastattelemme kaikki koulutukseen haluavat.
Ilmoittaudu haastatteluun 8.10.2021 mennessä OLKAn projektipäällikkö
Noora Kähärälle sähköpostitse noora@estery.fi
tai soittamalla/tekstiviestintse numeroon 050 570 0551. 

ILONA_mainos_2021_syksy.png

Keskiviikko 20.10.2021

ESTERY järjestää TULEVAISUUSASIAKIRJAT KUNTOON -LUENTOSARJAN: EDUNVALVONTAVALTUUTUS ja HOITOTAHTO20.10.2021
Luennoitsijana Henna Nikumaa, vanhuusoikeuden yliopisto-opettaja, Itä-Suomen yliopiston oikeustieteiden laitokselta.

Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.

Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.

Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:

Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,

pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.

Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi

Esteryn Laulajat20.10.2021 10:00
Nyt lauletaan!
Ilmoittaudu Esteryn Laulajat -sekakuoroon!
Esteryn Laulajat on Esteryn jäsenyhdistysten uusi yhteinen sekakuoro kaikenikäisille naisille ja miehille, joita laulattaa.
Kulttuurin unelmavuosi tuo kulttuurin, taiteen ja viihteen lähelle kaikkia kaupunkilaisia. Laitamme järjestöissäkin toimintamme kuplimaan väriä, naurua, laulua, lämpöä, iloa ja elämää!
Esteryn Laulajien harjoitukset ovat joka toinen keskiviikko klo 10-10.45 Mikkelin musiikkiopiston auditoriossa. Kuoroa johtaa musiikkiopiston opettaja Jenni Kälviä. Kuoro on maksuton osallistujille. Kuoro aloittaa toimintansa ke 8.9.2021. Tavoitteena on, että Esteryn Laulajat esiintyvät syyskauden päätteeksi jossain mukavassa tilaisuudessa, esimerkiksi Esteryn pikkujouluissa.
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu https://www.estery.fi/lomake.html?id=46142 täyttämällä linkistä avautuva lomake tai ota yhteys:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
OLKA-pisteellä Mikkelin seudun AVH-yhdistys20.10.2021 10:00 - 14:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaalassa

Mikkelin seudun AVH-yhdistys ry
on tavattavissa Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkona 8.9.2021 klo 10-14.

Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan aivoverenkierron häiriöistä yhdistyksen edustajien kanssa.

Lisätietoa yhdistyksen toiminnasta saat heidän kotisivuiltaan osoitteesta:
https://mikkelinseudunavh.aivoliitto.fi/

239466935_1179338195901646_5221779758656396106_n.jpg

Esteryn lukupiiri20.10.2021 15:00

Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!

Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.

Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).

Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:

20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.

17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin

15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat

Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.

Torstai 21.10.2021

Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!21.10.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Yhteisöllinen hävikkiruokailu21.10.2021 13:00

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme21.10.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 25.10.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!25.10.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Migreeniyhdistyksen vertaisryhmän ensitapaaminen25.10.2021 12:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaalassa

Tervetuloa Mikkelin vertaisryhmään!

Mikkelin ryhmän ensimmäinen tapaaminen on ma 25.10 klo 12-13.

Tapaamisella sovitaan vertaisryhmän tulevista tapaamisajankohdista sekä -paikasta.

Aika: 12 – 13

Paikka: Mikkelin keskussairaalan OLKA-piste/Sote-kioski (Porrassalmenkatu 35)

Lisätiedot: essi.pakarinen(at)migreeni.org

migreeni.jpg

Tiistai 26.10.2021

Esteryn karaokekerho: Paratiisi26.10.2021 13:00

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 28.10.2021

EI yhteisöllistä hävikkiruokailua koska koulujen syysloma ja ruokalat kiinni28.10.2021
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!28.10.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Täällä Pohjantähden alla28.10.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 1.11.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!1.11.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Keskiviikko 3.11.2021

Esteryn Laulajat3.11.2021 10:00
Nyt lauletaan!
Ilmoittaudu Esteryn Laulajat -sekakuoroon!
Esteryn Laulajat on Esteryn jäsenyhdistysten uusi yhteinen sekakuoro kaikenikäisille naisille ja miehille, joita laulattaa.
Kulttuurin unelmavuosi tuo kulttuurin, taiteen ja viihteen lähelle kaikkia kaupunkilaisia. Laitamme järjestöissäkin toimintamme kuplimaan väriä, naurua, laulua, lämpöä, iloa ja elämää!
Esteryn Laulajien harjoitukset ovat joka toinen keskiviikko klo 10-10.45 Mikkelin musiikkiopiston auditoriossa. Kuoroa johtaa musiikkiopiston opettaja Jenni Kälviä. Kuoro on maksuton osallistujille. Kuoro aloittaa toimintansa ke 8.9.2021. Tavoitteena on, että Esteryn Laulajat esiintyvät syyskauden päätteeksi jossain mukavassa tilaisuudessa, esimerkiksi Esteryn pikkujouluissa.
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu https://www.estery.fi/lomake.html?id=46142 täyttämällä linkistä avautuva lomake tai ota yhteys:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 4.11.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu4.11.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
ReissuEllu Esteryn sisäpihalla4.11.2021 10:00 - 14:00 - Estery-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn sisäpihalla. Saat ohjaus ja vinkkejä Essoten palveluista ja lihaskunnon huoltamisesta. Piristä nyt mieli, keho – huomaa lihaskunnon teho!
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!4.11.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme4.11.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 8.11.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!8.11.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 9.11.2021

Esteryn karaokekerho: Paratiisi9.11.2021 13:00

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 11.11.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu11.11.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!11.11.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Täällä Pohjantähden alla11.11.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Perjantai 12.11.2021

ESTERY järjestää TULEVAISUUSASIAKIRJAT KUNTOON -LUENTOSARJAN: EDUNVALVONTAVALTUUTUS ja HOITOTAHTO12.11.2021
Luennoitsijana Henna Nikumaa, vanhuusoikeuden yliopisto-opettaja, Itä-Suomen yliopiston oikeustieteiden laitokselta.

Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.

Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.

Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:

Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,

pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.

Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 15.11.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!15.11.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Keskiviikko 17.11.2021

Esteryn lukupiiri17.11.2021 12:00

Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!

Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.

Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).

Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:

20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.

17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin

15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat

Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.

Torstai 18.11.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu18.11.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!18.11.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme18.11.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 22.11.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!22.11.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 23.11.2021

ESTERY järjestää TULEVAISUUSASIAKIRJAT KUNTOON -LUENTOSARJAN: EDUNVALVONTAVALTUUTUS ja HOITOTAHTO23.11.2021
Luennoitsijana Henna Nikumaa, vanhuusoikeuden yliopisto-opettaja, Itä-Suomen yliopiston oikeustieteiden laitokselta.

Oletko miettinyt, mitä tapahtuu jos et itse pysty huolehtimaan raha-asioistasi tai osallistumaan hoitopäätöksiin? Haluatko välttää holhoukseen joutumisen? Olitpa nuori tai vanha niin tulevaisuusasiakirjat on hyvä tehdä siltä varalta, että et pysty itse kertomaan mielipidettäsi. Syitä voi olla esimerkiksi tajuttomuus, vakava sairaus, onnettomuus tai muistisairaus. Tiesithän, että aviopuoliso ei voi hoitaa raha-asioitasi ilman edunvalvontavaltuutusta.
Sinun on tehtävä asiakirjat, kun vielä itse kykenet päättämäään asioistasi.

Henna Nikumaalla on yli 20 vuoden kokemus ikääntyneiden sekä hoito- ja hoivatyöstä että palvelujen ja oikeuksien kehittämis- ja tutkimustyöstä. Hän on työskennellyt mm. hoitotyössä kotihoidossa ja tehostetussa palveluasumisessa, kehittämistyössä eri järjestöissä, sosiaaliturvan parissa Kansaneläkelaitoksessa ja vanhuusoikeuden tutkijana eduskunnan Ihmisoikeuskeskuksessa ja yliopistossa. Hän on julkaissut erityisesti ikääntyneiden itsemääräämisoikeuteen, oikeudelliseen toimintakykyyn, oikeudelliseen ennakointiin ja edunvalvontaan liittyvistä kysymyksistä. Henna pystyy havainnollistamaan käytännön esimerkein ajoittain vaikeiksikin koetut vanhustenhuollon lainsäädännölliset kysymykset. Henna viimeistelee väitöskirjaansa muistisairaan autonomiasta ja oikeudellisesta toimintakyvystä oikeustieteiden tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa Hyvinvointioikeuden instituutissa.

Esteryn tulevaisuusasiakirjat kuntoon - luentosarjaan kuuluu seuraavat luennot:

Ti 28.9. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

Ke 20.10. klo 13-15 hoitotahto,

pe 12.11. klo 13-15 edunvalvontavaltuutus,

ti 23.11. klo 13-15 hoitotahto.

Ilmoittaudu www.estery.fi kohdassa ILMOITTAUDU.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045-327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Paratiisi23.11.2021 13:00

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 25.11.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu25.11.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
OLKA-pisteellä Taloudellinen väkivalta tutuksi -hanke25.11.2021 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaalassa
taloudellinen_vakivalta_tutuksi_hanke_teemapaiva_25.11..png
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!25.11.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Täällä Pohjantähden alla25.11.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 29.11.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!29.11.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 2.12.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu2.12.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!2.12.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme2.12.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 6.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!6.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 7.12.2021

Esteryn karaokekerho: Paratiisi7.12.2021 13:00

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 9.12.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu9.12.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!9.12.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Täällä Pohjantähden alla9.12.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 13.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!13.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Keskiviikko 15.12.2021

Esteryn lukupiiri15.12.2021 12:00

Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!

Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.

Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).

Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:

20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.

17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin

15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat

Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.

Torstai 16.12.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu16.12.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme16.12.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 20.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!20.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 21.12.2021

Esteryn karaokekerho: Paratiisi21.12.2021

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 27.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!27.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 3.1.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!3.1.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 10.1.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!10.1.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 17.1.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!17.1.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 24.1.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!24.1.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 31.1.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!31.1.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 7.2.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!7.2.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 14.2.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!14.2.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 21.2.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!21.2.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 28.2.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!28.2.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 7.3.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!7.3.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 14.3.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!14.3.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 21.3.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!21.3.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 28.3.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!28.3.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 4.4.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!4.4.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 11.4.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!11.4.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 18.4.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!18.4.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 25.4.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!25.4.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 2.5.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!2.5.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 9.5.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!9.5.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 16.5.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!16.5.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 23.5.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!23.5.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 30.5.2022

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!30.5.2022 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi