Tapahtumakalenteri

-

Torstai 9.12.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu9.12.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Tule mukaan Esteryn keilauskerhoon!9.12.2021 12:00

Tule mukaan Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteiseen keilauskerhoon. Keilaamme yhdessä Mikkelin keilahallissa torstaisin klo 12-13 (jos porukkaa on runsaasti niin myös 13-14). Kaksi henkilöä per rata. Osallistumismaksu 7,50 euroa/hlö, sisältäen kengät ja pallot. Maksu maksetaan Keilahallin tiskillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Keilahalliin:

Netissä: https://www.varaavuoro.com/mikkeli/day/2021-09-02

Soita: 015-164005

Käy paikan päällä: Patteristonkatu 1, 50100 MIKKELI

Lähetä sähköpostia: Info@mikkelinkeilahalli.fi

Keilauskerho aloittaa 2.9.2021

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn karaokekerho: Täällä Pohjantähden alla9.12.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Täällä Pohjantähden alla" kokoontuu parittoman viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 13.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!13.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Keskiviikko 15.12.2021

Esteryn lukupiiri15.12.2021 12:00

Kiinnostaako kirjat ja tarinat? Haluaisitko keskustella lukemastasi ja kuulla toisten lukukokemuksista? Tervetuloa Esteryn lukupiiriin!

Lukupiiri on avoin ja maksuton. Vapaaehtoisena vetäjänä toimii Ilona Toljamo, jolta saat lisätietoja s-postitse ilona.toljamo@gmail.com. Voit kertoa myös kirjatoiveita. Kevätkauden kirjat sovitaan viimeistään joulukuun tapaamisessa.

Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli, puutalo).

Syyskauden kokoontumiset ja keskusteltavat kirjat:

20.10. klo 15-17 Hannu Mäkelä: Krimiturkkinen karhu. Lyhyitä kertomuksia liittyen Venäjään ja venäläisyyteen.

17.11. klo 12-14 Antti Tuomainen: Jäniskerroin

15.12. klo 12-14 Jan Guillou: Sillanrakentajat

Lukupiiriin voit osallistua oman tilanteesi mukaan. Mukaan voit tulla, vaikka et olisi lukenut kirjaa. Riittää jos olet kiinnostunut kuulemaan kirjasta käytävää keskustelua. Lukupiirissä on tarjolla kahvia ja pientä purtavaa.

Torstai 16.12.2021

Yhteisöllinen hävikkiruokailu16.12.2021

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin klo 13-15 välisenä aikana. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi
Esteryn karaokekerho: Enkeleitä toisillemme16.12.2021 14:30

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Enkeleitä tosillemme" kokoontuu parillisen viikon torstaisin klo 14.30-16 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 20.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!20.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tiistai 21.12.2021

Esteryn karaokekerho: Paratiisi21.12.2021

Esteryn jäsenyhdistysten jäsenten yhteinen karaokekerho ryhmä "Paratiisi" kokoontuu parittoman viikon tiistaisin klo 13-15.30 Laulumon tiloissa. Ryhmää vetää Pauliina Hintsanen. Pääset turvallisessa ympäristössä ja kannustavassa ilmapiirissä laulamaan ja tutustumaan omaan ääneesi ja omiin vahvuuksiisi laulajana. Pääset voittamaan pelkoja ja löytämään uusia kanavia tulkita tunteitasi sekä tutustut uusiin ihmisiin.

Paikkoja ryhmässä 6 kpl. Ryhmä on TÄYNNÄ.

Laulumon studio sijaitsee Mikkelin keskustan kupeessa, tarkempi osoite on: Kansankatu 13, 50100 Mikkeli. Entinen Siwan rakennus.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Maanantai 27.12.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!27.12.2021 10:00

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Torstai 20.1.2022

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn pihalla20.1.2022 - Estery-talo

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)

20.1.2021 klo 10.00-14.00


Tule paikalle terveenä ja tutustu ReissuElluun!

Muistilista ReissuElluun saapuville:

- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia

Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.

Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826

ReissuEllu_Estery_2022-page-001.jpg

Keskiviikko 26.1.2022

Esteryn lukupiiri26.1.2022 - 11.5.2022 - Estery-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Esteryn lukupiiri jatkuu vuonna 2022!

Keskiviikko 26.1.2022 klo 12-14. Kirjana Andrei Makine: Ranskalainen testamentti

Keskiviikkona 23.2.2022 klo 12-14. Kirjana: Louise Penny: Kylmä kosketus

23.2., 27.4. ja 4.5. tai 11.5. tapaamisten kirjat sovitaan tammikuun tapaamisessa.

Lisätietoja ja ehdotettujen kirjojen listan saa sähköpostitse ilona.toljamo@gmail.com

Lukupiiriin voit tulla, vaikka et kirjaa ole lukenut, jos olet kiinnostunut kirjasta käytävästä keskustelusta!

Kokoonnumme Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4.

TERVETULOA VANHAT JA UUDET LUKUPIIRILÄISET!

Torstai 17.2.2022

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn pihalla17.2.2022 - Estery-talon pihalla


Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
17.2.2021 klo 10.00-14.00


Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!

Muistilista ReissuElluun saapuville:

- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia

Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.

Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826

ReissuEllu_Estery_2022-page-001.jpg

Torstai 24.2.2022

Mikkelin Kirjoittajien vieraana Tarja Pyhähuhta24.2.2022 - Estery-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Kaikkien mikkeliläisten taatusti tuntema ohjaaja ja näyttelijä, arvostettu kulttuurivaikuttaja Tarja Pyhähuhta kertoo elämästään ja esittelee Teuvo V. Riikosen  kirjoittamaa kirjaa "Parrasvaloissa".

Mikkelin Kirjoittajien järjestämä tilaisuus on Estery-talolla torstaina 24.2.2022 kello 18 - 20.

Tilaisuudessa huomioidaan AVI:n terveysturvallisuusohjeet.

Tervetuloa!

IMG-20220202-WA0000.jpgreceived_6521007034639169.jpeg

Keskiviikko 2.3.2022

Sairaalavapaaehtoisvalmennus2.3.2022 13:00 - 17:30 - Estery-talo

Seuraava sairaalavapaaehtoisvalmennus pidetään 2.3.2022 klo 13-17:30 Estery-talolla.

Haastattelemme kaikki koulutukseen halukkaat. 

Ilmoittaudu haastatteluun OLKAn työntekijä Noora Kähärälle numeroon 050 570 0551 tai sähköpostitse osoitteeseen noora@estery.fi viimeistään 20.2.22.

ilon2022.png

Maanantai 14.3.2022

Kävelykerho14.3.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Maanantai 21.3.2022

Kävelykerho21.3.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Keskiviikko 23.3.2022

Esteryn Laulajat23.3.2022 10:00
Taas lauletaan!
Esteryn Laulajien harjoitukset ovat joka toinen keskiviikko klo 10-11 Mikkelin musiikkiopiston auditoriossa. Kuoroa johtaa musiikkiopiston opettaja Jenni Kälviä. Kuoro on maksuton osallistujille. Kuoro jatkaa toimintaansa ke 23.3.2022. 
Esteryn Laulajat on Esteryn jäsenyhdistysten yhteinen sekakuoro kaikenikäisille naisille ja miehille, joita laulattaa.
Kulttuurin unelmavuosi tuo kulttuurin, taiteen ja viihteen lähelle kaikkia kaupunkilaisia. Laitamme järjestöissäkin toimintamme kuplimaan väriä, naurua, laulua, lämpöä, iloa ja elämää!
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu https://www.estery.fi/lomake.html?id=46142 täyttämällä linkistä avautuva lomake tai ota yhteys Esteryn toimistoon:
puh. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Torstai 24.3.2022

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn pihalla24.3.2022 - Estery-talon pihalla

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
24.3.2022 klo 10.00-14.00


Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!

Muistilista ReissuElluun saapuville:

- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia

Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.

Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826

ReissuEllu_Estery_2022-page-001.jpg

Maanantai 28.3.2022

Kävelykerho28.3.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 31.3.2022

Vapaaehtoisten perehdyttäminen31.3.2022 13:00
Vapaaehtoisten perehdyttämistilaisuus yhteisöllisen hävikkiruokailun tehtäviin pidetään 31.3.2022 klo 13-15.

Maanantai 4.4.2022

Kävelykerho4.4.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 7.4.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu7.4.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Maanantai 11.4.2022

Kävelykerho11.4.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Keskiviikko 13.4.2022

Varautumisen luentosarjat13.4.2022 - 4.5.2022 - Estery-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Tiedätkö, miten toimia, jos kuulet yleisen vaaramerkin? Tiedätkö, milloin ja miksi tulee suojautua sisätiloihin? Tiedätkö, missä on väestönsuoja ja milloin sinne mennään? Tiedätkö, mitä tarvikkeita pitää varata kotiin 72 tunniksi? Onko tietoturvasi ja mediakriittisyytesi kunnossa?


ESTERY järjestää VARAUTUMISEN -luentosarjan. Luentoja järjestetään kolme. Ne ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Jokaisella luennolla on oma aiheensa. Kirjoitamme osallistumistodistuksen osallistujille.


1. luento SUOJAUTUMINEN, 13.4.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Seppo Lokka pelastusjohtaja, Etelä-Savon pelastuslaitos
2. luento 72 TUNNIN KOTIVARA, 27.4.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Satu Räsänen, Savon Martat
3. luento OIKEA TIETO JA TIETOTURVA, 4.5.2022 klo 13-14.30, luennoitsija Kimmo Kanniainen, informaatioteknologian asiantuntija

Paikka ESTERY-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 MIKKELI. Estery-talo on esteetön. Voit osallistua myös etänä teamsin kautta. 

Luentoja ei valitettavasti tallenneta.

Ilmoittaudu mukaan luennoille täältä: https://www.estery.fi/lomake.html?id=47682

Tai Esteryn toimistoon toimisto@estery.fi tai p. 0456658340.

Lisätietoja toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen, satu@estery.fi, p. 0453274774

Torstai 14.4.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu14.4.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Maanantai 18.4.2022

Kävelykerho18.4.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 21.4.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu21.4.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu Esteryn pihalla21.4.2022 - Estery-talon pihalla


Terveys- ja hyvinvointiauto ReissuEllu pysähtyy Estery -talolla (Otto Mannisenkatu 4)
21.4.2022 klo 10.00-14.00


Tule paikalle terveenä ja tutustu RessuElluun!

Muistilista ReissuElluun saapuville:

- tule paikalle vain terveenä
- muista turvaväli 2 metriä
- muista hyvä käsihygienia
- yski kertakäyttönenäliinaan tai hihaan
- käytä kasvomaskia

Pidätämme oikeuden aikataulujen muutoksiin ja palvelun tarjonnan perumiseen esim.
koronatilanteen muuttuessa.

Lisätietoja: Teija Räihä, Projektipäällikkö, Esedu, teija.raiha@esedu.fi, 044 7115826

ReissuEllu_Estery_2022-page-001.jpg

Maanantai 25.4.2022

Kävelykerho25.4.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 28.4.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu28.4.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

28.4 klo 12-15:30 Kaiken kansan päivätanssit tempossa28.4.2022 12:00 - 15:30 - Tempo

Kaiken kansan päivätanssit Tempossa torstaina 28.4 klo 12-15.30.

Soittaa Trio Amorosa. Liput 10e/ hlö, sis. väliaikahvin ja purtavan.

Järj. Eläkeliiton Mikkelin yhdistys ry.

Ei muuta kuin tanssikengät jalkaan ja menoksi!

amorosa.jpg

Maanantai 2.5.2022

Kävelykerho2.5.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 5.5.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu5.5.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Muistiluotsin asiantuntija Riitta Halonen Estery-talolla tavattavissa5.5.2022 12:30 - 14:00 - Estery-talo

Muistiluotsin Muistiasiantuntija Riitta Halonen on tavattavissa Estery-talolla yhteisöllisen hävikkiruokailun yhteydessä 5.5. klo 12:30-14:00.

Voit tulla keskustelemaan muistiin liittyvistä asioista ja samalla käydä nauttimassa ilmaisen lounaan Esteryn hävikkiruokailussa (klo 13-15)
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille!

Lämpimästi tervetuloa!

Yhteisollinen_havikkiruokailu_torstaisin_Estery-talolla_5.5..jpg

Maanantai 9.5.2022

Kävelykerho9.5.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 12.5.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu12.5.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Maanantai 16.5.2022

Kävelykerho16.5.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 19.5.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu19.5.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Elämäntavoista virkeyttä ja voimaa -luento19.5.2022 9:00 - 10:30 - Mikkelin pääkirjasto, 2. kerros Mikkeli-sali

Luennoitsijana toimii Essoten elintapalääkäri Soili Kasanen. 

Tule kuuntelemaan miten omista elämäntavoista voi saada virkeyttä ja voimaa ja miten voi välttää aivosumua. 

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille asiasta kiinnostuneille. 

Lämpimästi tervetuloa!

Voit osallistua luennolle myös etänä.
Linkki luennolle tulee estery.fi/olka sivun osioon sekä tähän: 

Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

_____________________________________

elintavoistavoimaaluentofb.png



Maanantai 23.5.2022

Tervetuloa Estery-talon sisäpihalle rentoon kesäliikuntaan!23.5.2022 - 11.8.2022

Tervetuloa Estery-talon sisäpihalle rentoon kesäliikuntaan!

TUOLIJUMPPAA
maanantaisin ja torstaisin 23.5.–23.6.2022 klo 10-11 (sateen sattuessa jumpataan Puistokadun jumppasalissa). Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut.

RIVITANSSIA
maanantaisin 6.6.- 8.8.2022 klo 17.30-19.
Aloittelijoille lajin ensiaskeleita heti tuntien alussa, jälkiosassa tuttuja tansseja konkareille. Koko illan ilosta vapaaehtoinen maksu 3e. Ohjaajana Anja Friari, puh. 040717178.

KESÄLAVIS
torstaisin 9.6.-11.8.2022 klo 17.30-18.30.
Lavatanssimusiikin tahdissa helppoja askelluksia ja hikistä jumppaa!
Vapaaehtoinen maksu 3e. Ohjaajana Anja Friari, puh. 040717178.

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

LISÄKSI:
Maanantaisin kuntoporrasharjoittelu -alkeet Kalevankankaalla klo 13–14. Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. Ei ennakkoilmoittautumista. 20.6. saakka.

Tiistaisin soveltava liikuntakerho Urskissa klo 13-14.30 ja senioreiden kuntokerho Urskissa klo 14.30–16.00. Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. 21.6. saakka.

Keskiviikkoisin senioriliikuntaa Urskissa klo 10–11, venyttelyä Urskissa klo 11–11.30 (oma alusta mukaan) ja vesijumpat klo 14-14.30 (aikavälillä 15.6.-6.7.) Pitkäjärvellä. Maksuton. Vetäjänä Mikkelin kaupungin liikuntapalvelut. Ei ennakkoilmoittautumista. 22.6. saakka.

Torstaisin senioripyöräily (Mikkelin Latu) klo 13 (koko kesä), senioripyöräilyssä tapaaminen on aina torstaisin klo 13 Ursin parkkipaikalta Anni Svanin kadun puolelta. Kypärä päähän ja juomapullo mukaan.



Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 0453274774
satu@estery.fi

Kävelykerho23.5.2022 10:00 - Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli
Kaikille avoin kävelykerho joka maanantai klo 10. Lähtö Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Kaiken kuntoiset kävelijät ovat tervetulleita mukaan. Mahdollisuus myös lainata kävelysauvoja.

Torstai 26.5.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu26.5.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Torstai 2.6.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu2.6.2022

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun torstaisin alkaen 7.4. klo 13-15. Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa torstaisin. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Ruokailu on maksuton ja avoin kaikille. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. Tule kuitenkin syömään, ettei hyvää ruokaa mene roskiin! Noudatetaan hyvää hygieniaa; pestään kädet ja pidetään turvavälejä. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

tai Esteryn toimisto

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Taloudellinen väkivalta tutuksi -hankkeen työntekijä Estery-talolla2.6.2022 12:00 - 15:00 - Estery-talo

Tule kuulemaan mitä taloudellinen väkivalta on, osallistu arvontaan ja samalla voit käydä nauttimassa ilmaisen lounaan Esteryn hävikkiruokailussa (klo 13-15)
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille!
Lämpimästi tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, puurakennus

talvvakivalta2.6havikki.png

Tiistai 7.6.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa7.6.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:

7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13


Saimaan_syopayhdistyksen_neuvontahoitajat_OLKA-pisteella.png

Tiistai 14.6.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa14.6.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:

7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13


Saimaan_syopayhdistyksen_neuvontahoitajat_OLKA-pisteella.png

Keskiviikko 15.6.2022

Mikkelin seudun Sydänyhdistys OLKA-pisteellä15.6.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

OLKA-pisteellä Mikkelin seudun Sydänyhdistys esittelemässä omaa toimintaansa 15.6.2022 klo 10-13. Ilmainen kahvitarjoilu!

Tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille kiinnostuneille.

Lämpimästi tervetuloa!

sydanyhdistysken_teemapaivagn.png

Torstai 16.6.2022

Viltti- ja takakonttikirppis ja pelipäivät16.6.2022 - 17.6.2022
Viltti- ja takakonttikirppis to 16.6. ja pelipäivät 16.-17.6. klo 10-15 Estery-talon piha-alueella. Tervetuloa myymään ja ostamaan tuotteita ja heittämään tikkaa, frisbeegolffaamaan, pelaamaan shakkia ja korttia yms. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton! Molempina päivinä kahvitarjoilu, makkaranpaistoa ja hattarakoneesta hattaroita niin kauan kuin niitä riittää. Lisäksi 17.6. runojen kirjoittamista tuohille, niiden lausuntaa ja kuuntelua. Estery-talo on esteetön ja sisätiloista löytyy WC-tilat, niin tavallisena kuin invaversionakin. Sateen sattuessa voimme olla sisätiloissa. Lämpimästi tervetuloa!

Tiistai 21.6.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa21.6.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Tule keskustelemaan syöpään liittyvistä asioista,
mitkä pohdituttaa ja huolettaa.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä kesäkuussa:

7.6 Liisa klo 9-13
14.6 Jaana klo 9-13
21.6 Liisa klo 9-13
28.6 Jaana klo 9-13


Saimaan_syopayhdistyksen_neuvontahoitajat_OLKA-pisteella.png

Tiistai 28.6.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Jaana OLKA-pisteellä28.6.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?

Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitaja Jaanan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle huomenna tiistaina 28.6 klo 9-13 välisenä aikana.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.

Lämpimästi tervetuloa!

OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

sasyjaana28.6fbinsta.png

Tiistai 9.8.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja OLKA-pisteellä9.8.2022 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala


Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?

Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin 9.8 alkaen joka tiistai.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.

Lämpimästi tervetuloa!sasyelokuufbinsta.png

Tiistai 16.8.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä 16.8.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?

Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin klo 9-13.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.

Lämpimästi tervetuloa!

sasyelokuufbinsta.png

Maanantai 5.9.2022

FINFAMI -Savon mielenterveysomaiset OLKA-pisteellä5.9.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Savon Mielenterveysomaiset FINFAMI ry:n Omaistyöntekijä paikalla Mikkelin OLKA-pisteellä:

5.9 klo 10-13

3.10 klo 10-13

31.10 klo 10-13

28.11 klo 10-13

Tule jutuille kun läheisen psyykkinen sairaus ja/tai oma jaksaminen mietityttää.

Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen!

Tule_jutuille_kun_laheisen_psyykkinen_sairaus_jatai_oma_jaksaminen_mietityttaafb.png

Tiistai 6.9.2022

Esteryn lukupiiri6.9.2022

Esteryn lukupiiri jatkuu syyskuussa. Syyskaudella kokoonnutaan kuukausittain tiistaina klo 12-14:
6.9.,
4.10.,
8.11.,
13.12.
Syyskuun kirja: Jukka Viikilän Akvarelleja Engelin kaupungista.
Lokakuun kirja: Jan Guilloin Keikari. Sillanrakentajat kirjan jatko.
Loput kirjat sovitaan syyskuun tapaamisessa.
Lukupiiri kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisen katu 4, Mikkeli.
Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Voit tulla mukaan, vaikka et olisi kirjaa lukenutkaan, jos olet kiinnostunut kirjasta käytävästä keskustelusta.
Tervetuloa.
Lisätietoja:
Lukupiirin vapaaehtoisvetäjä
ilona.toljamo@gmail.com

Mikkelin Seudun Keliakiayhdistys OLKAssa 6.9.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Mikkelin Seudun Keliakiayhdistys OLKA-pisteellä 6.9.22 klo 10-13

-Paikalla ravitsemusterapeutti Heli Pyrhönen

-Pisteellä voi tehdä myös oirearviotestin

Lämpimästi tervetuloa!

Paikalla_ravitsemusterapeutti_Heli_Pyrhonen._Pisteella_voi_tehda_myos_oirearviotestin._Tilaisuus_on_ilmainen_ja_tarkoitettu_kaikille_asiasta_ki2.png

Keskiviikko 7.9.2022

Ilmainen verenpaineenmittaus OLKAssa7.9.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä ILMAINEN VERENPAINEENMITTAUS 7.9 klo10-13.

Xamkin terveydenhoitajaopiskelijat mittaavat verenpainetta ja tarjoavat neuvontaa verenpaineen omahoitoon.

Ilmainen kahvitarjoilu!

OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä. 

TIlaisuus on ilmainen ja avoin kaikille!

xamkverenpaineenmittausfb.png

Maanantai 12.9.2022

Esteryn kävelykerho12.9.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tiistai 13.9.2022

Mikkelin Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry OLKAssa13.9.2022 9:00 - 13:00

Yhdistys tarjoaa tietoa ja tukea omaistaan hoitaville.'Tilaisuus on avoin ja maksuton kaikille!

OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa,pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä

Mikkelin_seudun_Omaishoitajat_ja_Laheiset_ry_tiistaina_13.9_klo_9-13_Instagram-postaus_nelionmuotoinen.png

Etelä-Karjan Kilpi ry:n vertaistapaamiset Esteryssä13.9.2022 17:30 - 19:30 - Estery-talo

Mikkelissä vertaistapaamiset ti 13.9., 11.10., 8.11. ja 13.12. klo 17.30-19.30 Estary-talo, Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli.

Syyskuussa yhdistyksen puheenjohtaja paikalla, Kilpirauhasliiton teams -tervehdys ravintoluennon, jodiasiaa kera.

Lokakuussa jokainen voi esitellä oman muistoesineen kera tarinan.

Marraskuussa Liisa Leisaari kertoo ja esittelee kirjontatöitä.

Joulukuussa tutustutaan Mikkelangeloiden yhteisnäyttelyyn, Sininen talo, Maaherrankatu 31. Tervetuloa mukaan tapaamisiin.

Keskiviikko 14.9.2022

Etelä-Karjalan Kilpi ry OLKAssa14.9.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Etelä-Karjalan Kilpi ry OLKA-pisteellä 14.9 klo 10-13.

Tule kuuntelemaan yhdistyksen toiminnasta, saamaan tietoa ja tukea kilpirauhasasioihin liityen.

Tilaisuus on ilmainen ja kaikille avoin!

Ilmainen kahvitarjoilu!

Etela-karjalan_kilpi_14.9_fb.png

Perjantai 16.9.2022

Saimaan syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat OLKA-pisteellä 16.9.2022 9:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Onko sinulla syöpään liittyviä huolia tai asioita, jotka pohdituttaa?

Tule juttelemaan Saimaan syöpäyhdistyksen Neuvontahoitajan kanssa syöpään liittyvistä asioista Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteelle tiistaisin klo 9-13.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, syövästä parantuneille, sairastuneille ja sairastuneiden läheisille.

Yhdistys jakaa myös tietoutta paksusuolen syöpäseuloista, sekä kertoo yhdistyksen tarjoamista erilaisista ryhmistä sairastuneille.

Lämpimästi tervetuloa!

sasyelokuufbinsta.png

Maanantai 19.9.2022

Esteryn kävelykerho19.9.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Keskiviikko 21.9.2022

Esteryn Laulajat -kuoro21.9.2022 10:30 - 11:30

Esteryn Laulajat on Esteryn jäsenyhdistysten jäsenille tarkoitettu yhteinen sekakuoro kaikenikäisille naisille ja miehille, joita laulattaa.

Esteryn Laulajien harjoitukset ovat joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 10.30-11.30 Mikkelin musiikkiopiston auditoriossa. Kuoroa johtaa musiikkiopiston opettaja Ruta Sokolnikiene. Kuoro on maksuton osallistujille, mutta edellytämme jäsenyyttä johonkin jäsenyhdistykseemme. Tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu linkistä avautuvalla lomakkeella.

https://www.estery.fi/lomake.html?id=46142

Täältä voi tarkistaa, löytyykö yhdistyksesi Esteryn jäsenistä: https://www.estery.fi/7

Torstai 22.9.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu22.9.2022 12:30 - 14:00

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana. Aloitus to 22.9.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki.  Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

 

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

www.estery.fi

Maanantai 26.9.2022

Esteryn kävelykerho26.9.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Mikkelin seudun Sydänyhdistys OLKA-pisteellä26.9.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä 

26.9 klo 10-13
17.10 klo 10-13
14.11 klo 10-13
12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

sydanyhdistyssyksynteemapaivat.png

Keskiviikko 28.9.2022

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä28.9.2022 10:00 - 14:00

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä 

28.9, 26.10, 23.11 klo 10-14.

Ilmainen kahvitarjoilu!

avh_yhdistyksen_teemapaivat_syksy_2022_fb.png

Torstai 29.9.2022

Kumppanuuskahvit29.9.2022 13:00
Kumppanuuskahvit_ESTERY-talolla.png

Lauantai 1.10.2022

Kekrijuhlat Pien-Toijolan talomuseolla Ristiinassa1.10.2022 10:00 - 14:00

Pien-Toijolan talomuseolla Ristiinassa vietetään kekrijuhlia lauantaina 1.10. klo 10-14. Vierailijoilla on mahdollisuus tutustua aitoon talonpoikaismiljööseen, kokeilla kädentaitoja, saada tietoja, makuja ja yhdessäolon tunnelmaa. Tiedossa on markkinatunnelmaa ja musiikkiesityksiä sekä tietysti myös lapsille kekriaiheista askartelua. Tapahtuma on ilmainen ja Mikkelistä järjestetään ilmaiset bussikuljetukset tapahtumapaikalle (bussi pysähtyy myös Ristiinan torilla).

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Mikkelin kulttuurin unelmavuosi, Mikkelin ja Saimaan matkailukohteiden saavutettavuuden parantaminen, GeoNacu Saimaa, Vespaikka ja Vihreän kullan kulttuuritie -hankkeiden ja Ristiina seuran kanssa.

Tapahtuman lisätiedot sekä bussien ennakkoilmoittautuminen löytyy täältä:

www.xamk.fi/kekrijuhlat

Maanantai 3.10.2022

Esteryn kävelykerho3.10.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tiistai 4.10.2022

Esteryn lukupiiri4.10.2022 12:00

Kaikille avoin Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu syyskaudella:

Ti 4.10. klo 12-14 Guillou Jan: Keikari
Ti 1.11. klo 12-14 Steinbeck John: Oikutteleva bussi
Ti 13.12. klo 12-14 Heikkinen Antti: Maaseudun tulevaisuus

Huomio marraskuun muuttunut kokoontumispäivä.

Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Mukaan voi tulla, kun itselle sopii. Voit myös osallistua, vaikka et olisi lukenut kirjaa, jos kirjasta käytävä keskustelu kiinnostaa.

Paikkana Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli.

Lisätietoja:

Lukupiirin vapaaehtoisvetäjältä
ilona.toljamo@gmail.com

Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi


Torstai 6.10.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu6.10.2022

Yhteisöllinen hävikkiruokailu vähentää roskiin menevää ruokaa ja lisää hyvinvointia.

Seuraava yhteisöllinen hävikkiruokailu ESTERY-talolla torstaina 6.10.2022 klo 12:30-14:00.

Estery-talon pihalla pysähtyy tuolloin klo 12-14 ReissuEllu -terveys- ja hyvinvointiauto, joka tarjoaa terveysneuvontaa ja kehonkoostumusmittauksia. Tarvittaessa saat ReissuEllussa myös verenpaineen, verensokerin ja hemoglobiinin mittauksen.

Olet siis oikein lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun!

Tarjolla on Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön.

Tervetuloa!


Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Maanantai 10.10.2022

Esteryn kävelykerho10.10.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Keskiviikko 12.10.2022

Sairaalavapaaehtoisvalmennus12.10.2022 13:00 - 16:30 - Estery-talo

Haluaisitko itsellesi mielekästä tekemistä sekä samalla auttaa ja tuoda hyvää muille? 🧡
Tule OLKA-sairaalavapaaehtoiseksi!

Koulutamme kaksi kertaa vuodessa sairaalavapaaehtoisia.

Tehtäviin kuuluu esimerkiksi aula-avustajan tehtävä, jossa ohjataan sairaalaan tulevia ihmisiä oikeaan paikkaan ja tarvittaessa saatetaan ja autetaan itseilmoittautumislaitteen kanssa. Voit toimia myös juttukaverina osastoilla tapaamassa yksinäisiä. Muita sairaalavapaaehtoistehtäviä ovat: vertaistukija, saattohoidontukihenkilö.

Vapaaehtoistehtävät voidaan räätälöidä sinun omien mielenkiinnon kohteiden mukaan. Saat itse valita milloin, miten usein ja kuinka kauan toimit vapaaehtoistehtävissä.
Vapaaehtoistehtävissä varusteisiin kuuluu suojamaski tai visiiri, vapaaehtoisliivi ja nimikyltti. Vapaaehtoiset saavat työvuorossaan kahvia ja ruokaa.

Seuraava maksuton koulutus pidetään 12.10.2022 klo 13-16:30 Estery-talolla (vanha puutalo, osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli). Koulutuksessa käydään läpi sairaalan ja Olkan yleisiä sääntöjä, mm vaitiolovelvollisuus, hygienia ja turvallisuusohjeet. Saat käydystä koulutuksesta ja vapaaehtoisena toimimisesta todistuksen.
Haastattelemme kaikki koulutukseen halukkaat.

Ilmoittaudu haastatteluun OLKA-koordinaattori Noora Kähärälle sähköpostitse noora@estery.fi tai soittamalla/tekstiviestitse numeroon 050 570 0551

Vapaaehtoistehtavat_Aula-avustaja_Juttukaveri_Esiintyja_Vertaistukija_Kokemustoimija_Some-sisallon_tuottaja_Instagram-postaus_nelionmuotoinen.png

Maanantai 17.10.2022

Esteryn kävelykerho17.10.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Mikkelin seudun Sydänyhdistys OLKA-pisteellä17.10.2022 10:00 - 13:00

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä 

26.9 klo 10-13
17.10 klo 10-13
14.11 klo 10-13
12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

sydanyhdistyssyksynteemapaivat.png

Tiistai 18.10.2022

Esteryn luentotilaisuus Mikkelin pääkirjastolla18.10.2022 13:00 - 15:30 - Mikkelin pääkirjasto, 2. kerros Mikkeli-sali

esteryn_luentotilaisuus_mikkelisalissa_fb_postaus.png

TULE KUUNTELEMAAN SOSTEN ASIANTUNTIJALÄÄKÄRI KATI MYLLYMÄKEÄ JA MIKKELIN SEUDUN MUISTI RY:N ASIANTUNTIJA RIITTA HALOSTA.

Ohjelma:

klo 13:00-14:00
SOSTEn asiantuntijalääkäri Kati Myllymäki:

Asiakkaan ja potilaan rooli tulevaisuuden sote-palveluissa.
HYVINVOINTIALUE ALOITTAA TOIMINTANSA - MUUTTUVATKO SOTE-PALVELUT ASIAKASTA KUUNTELEVAMMAKSI
Otetaanko tulevaisuudessa ihminen vahvemmin mukaan omaan hoitoonsa, palveluiden kehittämiseen ja niiden arviointiin?

Klo 14:00-14:15
Maksuton kahvitarjoilu

klo 14:14-15:30
Mikkelin Seudun Muisti ry:n hanketyöntekijä Riitta Halonen:
Muuttuuko muisti? 
Opi muistin toiminnasta ja sen huoltamisesta.
Ei oikoteitä -aivoterveyttä elintavoilla -hanke (2022-2023).

Luentoteilaisuus on tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille.
Tilaisuus on maksuton.
Luentotilaisuus järjestetään Mikkelin Pääkirjastossa, Mikkeli-salissa (2. kerros). Raatihuoneenkatu 6.

Lämpimästi tervetuloa!

Perjantai 21.10.2022

Kumppanuuskahvit Estery-talolla21.10.2022 13:00 - 14:00 - Estery-talo

Estery-talolla kumppanuuskahvit 21.10.2022 klo 13-14

Tilaisuus on tarkoitettu Esteryn jäsenyhdistyksien toimijoille.
Jutellaan ajankohtaisista asioista ja verkostoidutaan rennossa ilmapiirissä!

Kumppanuuskahvit_ESTERY-talolla.png

Maanantai 24.10.2022

Esteryn kävelykerho24.10.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Keskiviikko 26.10.2022

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä26.10.2022 10:00 - 14:00

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä 

28.9, 26.10, 23.11 klo 10-14.

Ilmainen kahvitarjoilu!

avh_yhdistyksen_teemapaivat_syksy_2022_fb.png

Maanantai 31.10.2022

Esteryn kävelykerho31.10.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tiistai 1.11.2022

Esteryn lukupiiri1.11.2022 12:00

Kaikille avoin Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu syyskaudella:

Ti 1.11. klo 12-14 Steinbeck John: Oikutteleva bussi
Ti 13.12. klo 12-14 Heikkinen Antti: Maaseudun tulevaisuus

Huomio marraskuun muuttunut kokoontumispäivä.

Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Mukaan voi tulla, kun itselle sopii. Voit myös osallistua, vaikka et olisi lukenut kirjaa, jos kirjasta käytävä keskustelu kiinnostaa.

Paikkana Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli.

Lisätietoja:

Lukupiirin vapaaehtoisvetäjältä
ilona.toljamo@gmail.com

Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi


Keskiviikko 2.11.2022

Vertaisvalmennuskoulutus2.11.2022 13:00 - 16:00 - Estery-talo

Haluatko toimia vertaistukijana?

Oletko kokenut oman tai läheisesi vakavan sairastumisen tai
vammautumisen?

Haluatko auttaa muita saman kokeneita?

Hae mukaan Toivo-valmennukseen, joka antaa valmiuksia toimia vertaistukijana. Koulutus sopii uusille kuin kokeneillekin vertaistukijoille.

Koulutus koostuu:
neljästä tapaamiskerrasta:
2.11.22 klo 13-16.00
9.11.22 klo 13-16.00,
16.11.22 klo 13-16.00
22.11.22 klo 13-16.00
sekä itsenäisistä tehtävistä.
Koulutus on maksuton.

Haastattelemme kaikki halukkaat. Ilmoittaudu haastatteluun 17.10.2022 mennessä Esteryn Olka -koordinaattori Noora Kähärälle
puhelimitse: 050 570 0551 tai sähköpostilla osoitteeseen noora@estery.fi

Koulutus pidetään Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100, vanha puutalo) sekä viimeinen valmennuskerta seurakuntakeskuksessa (Savilahdenkatu 20)

toivovalmennus22.png

Maanantai 7.11.2022

Esteryn kävelykerho7.11.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Maanantai 14.11.2022

Esteryn kävelykerho14.11.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Mikkelin seudun Sydänyhdistys OLKA-pisteellä14.11.2022 10:00 - 13:00 - OLKA-piste Mikkelin keskussairaala

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä

14.11 klo 10-13
12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

sydanyhdistyssyksynteemapaivat.png

Tiistai 15.11.2022

Infotilaisuus yhdistyksien toimijoille muistiasioista15.11.2022 12:30 - 14:00 - Estery-talo

KUTSU yhdistystoimijoille:
Infotunti muistiasioita 18.10.2022 klo 12:30-14:00

Paikka: Estery-talo, keltainen kokoushuone
Ilmainen kahvitarjoilu!

Kaikki yhdistystoiminta on osallistujille hyvinvointia edistävää. Toimintaa järjestävät henkilöt eivät aina ehkä edes tiedosta, miten suuri merkitys sillä voi olla esim. jonkun ihmisen arkeen. Miten aivojen hyvinvointia voidaan edistää, voiko muistin heikkenemistä ennalta ehkäistä?

Mikkelin seudun Muisti ry:llä on alkanut ”Ei oikoteitä – aivoterveyttä elintavoilla” -hanke (2022-2023). Tavoitteena on, että yli 65 vuotiaiden aivoterveystietous lisääntyy ja he pystyvät tekemään omia pieniä elintapamuutoksia esim. muistihäiriöiden vähentämiseksi/hidastamiseksi. Toisena tavoitteena, että muististaan huolissaan olevat saavat asianmukaista tietoa ja huoli hälvenee. Hanketta toteutetaan eri toimijoiden kanssa yhteistyössä.

Kerron taustaa ja perusteluja hankkeelle, esittelen tavoitteita ja tärkein – keskustelemme yhdessä, miten te yhdistysten edustajat olette asiasta kiinnostuneita? Miten hanke voi tukea, sitä hyvinvointia edistää työtä, mitä te teette.

TERVETULOA!

Riitta Halonen
Hankesuunnittelija
puh. 050 3142111
riitta.halonen@msmuisti.fi 

muisti_info_yhdistyksille_15.11.png

Maanantai 21.11.2022

Esteryn kävelykerho21.11.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Keskiviikko 23.11.2022

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä23.11.2022 10:00 - 14:00

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä 

28.9, 26.10, 23.11 klo 10-14.

Ilmainen kahvitarjoilu!avh_yhdistyksen_teemapaivat_syksy_2022_fb.png

Maanantai 28.11.2022

Esteryn kävelykerho28.11.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Maanantai 5.12.2022

Esteryn kävelykerho5.12.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Esteryn jäsenyhdistysten yhteiset pikkujoulut5.12.2022 18:00

Esteryn jäsenyhdistysten yhteiset pikkujoulut vietetään iloisessa tunnelmassa teatteriravintola ILOssa Mikkelissä maanantaina 5.12.2022 klo 18->puolille öin.

40 euron osallistumismaksuun sisältyy ohjelma ja ruoka.

ILOn ihana JOULUBUFFA

ILOn leipälajitelma & levitteet
Vihersalaattia
Rosollia & Punajuurikermaa
Metsäsienisalaattia
Mummon hölskykurkut
Täytettyjä kananmunia & savulohitahnaa
Sillilajitelma

Perinteistä, ILOssa paistettua joulukinkkua
Heinäsaaren konjakkisinappia
Paistinliemikastike
Keitettyä tilliperunaa
Lanttulaatikko
Porkkanalaatikko
Imelletty pottulaatikko

Uuniomenarahka
Perinteisiä piparkakkuja
Kahvi/tee
Kotikalja/vesi

Ohjelmassa stand up koomikon 30 min esitys ja karaokea ja sen tahdissa tanssimista.

Ilmoittaudu 20.11.2022 mennessä soittamalla Esteryn toimistoon tai laita sähköpostia.

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Käy maksamassa 40 euron osallistumismaksu Estery-talolla (käteisellä) tai maksa suoraan Esteryn tilille:

FI4252710420282924

Vietetään yhdessä iloiset pikkujoulut!

Estery kannustaa jäsenyhdistyksiään tukemaan jäseniään osallistumismaksussa. Tällöin yhdistyksen ei tarvitse järjestää välttämättä omia pikkujouluja, vaan tulee yhdistyksen väen pikkujoulut samalla juhlittua.

Maanantai 12.12.2022

Esteryn kävelykerho12.12.2022 10:00
Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 12.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Mikkelin seudun Sydänyhdistys OLKA-pisteellä12.12.2022 10:00 - 13:00

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä

12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

sydanyhdistyssyksynteemapaivat.png

Tiistai 13.12.2022

Esteryn lukupiiri13.12.2022 12:00

Kaikille avoin Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu:

Ti 13.12. klo 12-14 Heikkinen Antti: Maaseudun tulevaisuus

Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Mukaan voi tulla, kun itselle sopii. Voit myös osallistua, vaikka et olisi lukenut kirjaa, jos kirjasta käytävä keskustelu kiinnostaa.

Paikkana Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli.

Lisätietoja:

Lukupiirin vapaaehtoisvetäjältä
ilona.toljamo@gmail.com

Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi