Tapahtumakalenteri

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä 

26.9 klo 10-13
17.10 klo 10-13
14.11 klo 10-13
12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

Tule kuuntelemaan SOSTEn asiantuntijalääkäri Kati Myllymäkeä ja Mikkelin Seudun Muisti ry:n asiantuntija Riitta Halosta. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille ja se on maksuton. Luentotilaisuus järjestetään Mikkelin pääkirjaston 2. kerroksessa Mikkeli-Salissa.

OHJELMA:
klo 13-14:
SOSTEn asiantuntijalääkäri Kati Myllymäki:
Asiakkaan ja potilaan rooli tulevaisuuden sote-palveluissa. HYVINVOINTIALUE ALOITTAA TOIMINTANSA - MUUTTUVATKO SOTE-PALVELUT ASIAKASTA KUUNTELEVAMMAKSI
Otetaanko tulevaisuudessa ihminen vahvemmin mukaan omaan hoitoonsa, palveluiden kehittämiseen ja niiden arviointiin?

klo 14:00 - 14:15
Maksuton kahvitarjoilu

KLO 14:15-15:30
Mikkelin Seudun Muisti ry:n hanketyöntekijä Riitta Halonen: Muuttuuko Muisti? Opi muistin toiminnasta ja sen huoltamisesta.

Tule pyörittämään Esteryn onnenpyörää ennen tilaisuutta, kahvitauolla tai sen jälkeen. Jokaisella pyöräytyksellä yllätyspalkinto!

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Mikkelin Seudun Luustoyhdistys OLKA-pisteellä Torstaina 20.10 klo 9-13. Osteoporoosihoitaja Katja Liukkonen kertomassa osteoporoosin tunnistamisesta, hoitoon pääsystä ja omahoidosta klo 9-11 välisenä aikana.
Yhdistyksen edustaja Mirja Koski esittelee yhdistyksen toimintaa ja jakaa tietoutta luustoterveydestä.
Ilmainen kahvitarjoilu!
OLKA-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä. Lämpimästi tervetuloa!

Jalkapäivä -tapahtuma
Torstaina 20.10.22 klo 12-15:30
Mikkelin keskussairalaan auditoriossa
Asiaa jalkojen itsehoidosta!
Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton!

Ohjelma:
12.00- 12.10 Päivän avaus: yhdistyksen puheenjohtaja Kari Ojala
12.10- 12.30 Mi-sukka esittely
12.30- 13.15 Lääkäri Ville Miettinen
13.15- 14.00 Mirjami Kutvonen fysioterapeutti/elintapaohjaaja
14.00- 14.25 Kahvit
14.25-15.10 Mervi Sorjonen
jalkaterapeutti
15.10- 15.30 Keskustelua

Tilaisuuden järjestää
Mikkelin Seudun Diabetesyhdistys
ja Essote.

Estery-talolla kumppanuuskahvit 21.10.2022 klo 13-14

Tilaisuus on tarkoitettu Esteryn jäsenyhdistyksien toimijoille.
Jutellaan ajankohtaisista asioista ja verkostoidutaan rennossa ilmapiirissä!

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä 

28.9, 26.10, 23.11 klo 10-14.

Ilmainen kahvitarjoilu!

Esteryn oikosulkukerho kokoontuu joka toinen torstai (parittomien viikkojen) klo 16-18. Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen Marketta Evola.

Ryhmä kokoontuu muistin merkeissä ja tarjoaa myönteisessä hengessä elämänsisältöä, tietoa, vertaistukea ja uusia ystäviä. Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä elämäntoverin tai ystävän kanssa. Ryhmän motto on yhdessä olemme vahvempia ja löydämme elämäniloa. Kahvit keitetään!

Estery-talon osoite on Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli. Estery-talo on esteetön ja talolla on myös inva-wc. Lisätietoja Marketta Evola, p. 050 331 3127.

Kaikille avoin Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu syyskaudella:

Ti 1.11. klo 12-14 Steinbeck John: Oikutteleva bussi
Ti 13.12. klo 12-14 Heikkinen Antti: Maaseudun tulevaisuus

Huomio marraskuun muuttunut kokoontumispäivä.

Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Mukaan voi tulla, kun itselle sopii. Voit myös osallistua, vaikka et olisi lukenut kirjaa, jos kirjasta käytävä keskustelu kiinnostaa.

Paikkana Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli.

Lisätietoja:

Lukupiirin vapaaehtoisvetäjältä
ilona.toljamo@gmail.com

Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Haluatko toimia vertaistukijana?

Oletko kokenut oman tai läheisesi vakavan sairastumisen tai
vammautumisen?

Haluatko auttaa muita saman kokeneita?

Hae mukaan Toivo-valmennukseen, joka antaa valmiuksia toimia vertaistukijana. Koulutus sopii uusille kuin kokeneillekin vertaistukijoille.

Koulutus koostuu:
neljästä tapaamiskerrasta:
2.11.22 klo 13-16.00
9.11.22 klo 13-16.00,
16.11.22 klo 13-16.00
22.11.22 klo 13-16.00
sekä itsenäisistä tehtävistä.
Koulutus on maksuton.

Haastattelemme kaikki halukkaat. Ilmoittaudu haastatteluun 17.10.2022 mennessä Esteryn Olka -koordinaattori Noora Kähärälle
puhelimitse: 050 570 0551 tai sähköpostilla osoitteeseen noora@estery.fi

Koulutus pidetään Estery-talolla (Otto Mannisen katu 4, 50100, vanha puutalo) sekä viimeinen valmennuskerta seurakuntakeskuksessa (Savilahdenkatu 20)

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn oikosulkukerho kokoontuu joka toinen torstai (parittomien viikkojen) klo 16-18. Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen Marketta Evola.

Ryhmä kokoontuu muistin merkeissä ja tarjoaa myönteisessä hengessä elämänsisältöä, tietoa, vertaistukea ja uusia ystäviä. Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä elämäntoverin tai ystävän kanssa. Ryhmän motto on yhdessä olemme vahvempia ja löydämme elämäniloa. Kahvit keitetään!

Estery-talon osoite on Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli. Estery-talo on esteetön ja talolla on myös inva-wc. Lisätietoja Marketta Evola, p. 050 331 3127.

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä

14.11 klo 10-13
12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

KUTSU yhdistystoimijoille:
Infotunti muistiasioita 15.11.2022 klo 12:30-14:00

Paikka: Estery-talo, keltainen kokoushuone
Ilmainen kahvitarjoilu!

Kaikki yhdistystoiminta on osallistujille hyvinvointia edistävää. Toimintaa järjestävät henkilöt eivät aina ehkä edes tiedosta, miten suuri merkitys sillä voi olla esim. jonkun ihmisen arkeen. Miten aivojen hyvinvointia voidaan edistää, voiko muistin heikkenemistä ennalta ehkäistä?

Mikkelin seudun Muisti ry:llä on alkanut ”Ei oikoteitä – aivoterveyttä elintavoilla” -hanke (2022-2023). Tavoitteena on, että yli 65 vuotiaiden aivoterveystietous lisääntyy ja he pystyvät tekemään omia pieniä elintapamuutoksia esim. muistihäiriöiden vähentämiseksi/hidastamiseksi. Toisena tavoitteena, että muististaan huolissaan olevat saavat asianmukaista tietoa ja huoli hälvenee. Hanketta toteutetaan eri toimijoiden kanssa yhteistyössä.

Kerron taustaa ja perusteluja hankkeelle, esittelen tavoitteita ja tärkein – keskustelemme yhdessä, miten te yhdistysten edustajat olette asiasta kiinnostuneita? Miten hanke voi tukea, sitä hyvinvointia edistää työtä, mitä te teette.

TERVETULOA!

Riitta Halonen
Hankesuunnittelija
puh. 050 3142111
riitta.halonen@msmuisti.fi 

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Mikkelin Seudun AVH-yhdistys OLKA-pisteellä 

28.9, 26.10, 23.11 klo 10-14.

Ilmainen kahvitarjoilu!

Esteryn oikosulkukerho kokoontuu joka toinen torstai (parittomien viikkojen) klo 16-18. Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen Marketta Evola.

Ryhmä kokoontuu muistin merkeissä ja tarjoaa myönteisessä hengessä elämänsisältöä, tietoa, vertaistukea ja uusia ystäviä. Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä elämäntoverin tai ystävän kanssa. Ryhmän motto on yhdessä olemme vahvempia ja löydämme elämäniloa. Kahvit keitetään!

Estery-talon osoite on Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli. Estery-talo on esteetön ja talolla on myös inva-wc. Lisätietoja Marketta Evola, p. 050 331 3127.

YHDISTYSTEN LAUANTAI

Toivotamme Sinut lämpimästi tervetulleiksi tutustumaan Esteryn jäsenyhdistysten tarjoamiin mahdollisuuksiin saada vertaistukea, osallistua liikuntaryhmiin ja erilaisiin kerhoihin, koulutuksiin ja matkoille, sekä tulla mukaan vapaaehtoistoimintaan.
Yhdistysten toiminnassa ihmiset saavat lisää tietoa palveluista, harrastusmahdollisuuksista sekä konkreettisia vinkkejä terveellisiin elintapoihin ja arjessa pärjäämiseen. Vertaisryhmätapaamiset tuovat vaihtelua tavanomaiseen arkeen, niissä saa uusia ystäviä sekä ne auttavat sairastuneita sitoutumaan omahoitoon. Omaisten ja läheisten ryhmät ovat tärkeitä heidän jaksamiselleen.

Paikalliset yhdistykset ovat Suomessa yhä merkittävä voimavara edistäen yksilöiden, perheiden ja yhteisöjen toimintakykyä, sosiaalista hyvinvointia, turvallisuutta ja osallisuutta.
Ilman yhdistyksiä kaupungit ja kunnat olisivat hiljaisia paikkoja. Yhdistysten eloisuus syntyy ihmisistä ja heidän mukanaan tuomasta sosiaalisesta pääomasta.
Tervetuloa tutustumaan!

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
p. 0453274774
satu@estery.fi
ESTERY - Etelä-Savon hyvinvointijärjestöjen tuki ry.
Järjestötalon osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli
www.estery.fi

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Esteryn jäsenyhdistysten yhteiset pikkujoulut vietetään iloisessa tunnelmassa teatteriravintola ILOssa Mikkelissä maanantaina 5.12.2022 klo 18->puolille öin.

40 euron osallistumismaksuun sisältyy ohjelma ja ruoka.

ILOn ihana JOULUBUFFA

ILOn leipälajitelma & levitteet
Vihersalaattia
Rosollia & Punajuurikermaa
Metsäsienisalaattia
Mummon hölskykurkut
Täytettyjä kananmunia & savulohitahnaa
Sillilajitelma

Perinteistä, ILOssa paistettua joulukinkkua
Heinäsaaren konjakkisinappia
Paistinliemikastike
Keitettyä tilliperunaa
Lanttulaatikko
Porkkanalaatikko
Imelletty pottulaatikko

Uuniomenarahka
Perinteisiä piparkakkuja
Kahvi/tee
Kotikalja/vesi

Ohjelmassa stand up koomikon 30 min esitys ja karaokea ja sen tahdissa tanssimista.

Ilmoittaudu 20.11.2022 mennessä soittamalla Esteryn toimistoon tai laita sähköpostia.

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Käy maksamassa 40 euron osallistumismaksu Estery-talolla (käteisellä) tai maksa suoraan Esteryn tilille:

FI4252710420282924

Vietetään yhdessä iloiset pikkujoulut!

Estery kannustaa jäsenyhdistyksiään tukemaan jäseniään osallistumismaksussa. Tällöin yhdistyksen ei tarvitse järjestää välttämättä omia pikkujouluja, vaan tulee yhdistyksen väen pikkujoulut samalla juhlittua.

Esteryn oikosulkukerho kokoontuu joka toinen torstai (parittomien viikkojen) klo 16-18. Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen Marketta Evola.

Ryhmä kokoontuu muistin merkeissä ja tarjoaa myönteisessä hengessä elämänsisältöä, tietoa, vertaistukea ja uusia ystäviä. Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä elämäntoverin tai ystävän kanssa. Ryhmän motto on yhdessä olemme vahvempia ja löydämme elämäniloa. Kahvit keitetään!

Estery-talon osoite on Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli. Estery-talo on esteetön ja talolla on myös inva-wc. Lisätietoja Marketta Evola, p. 050 331 3127.

Mikkelin Seudun Sydänyhdistys tavattavissa OLKA-pisteellä

12.12 klo 10-13

Tarjolla on:

- Sydänaiheisia esitteitä
- Tietoa sydänyhdistyksen ja sydänkerhon toiminnasta
- Vertaistukea

Olka-piste sijaitsee Mikkelin keskussairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa vasemmalla, kahvila Kuuttia vastapäätä.

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tapahtuman järjestämiskustannuksia tukee Suur-Savon Osuuspankki. Emme voi taata ruuan määrää, sillä se riippuu kuinka paljon saamme sitä kouluilta. ESTERY-talo on esteetön. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Kaikille avoin Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu:

Ti 20.12. klo 12-14 Heikkinen Antti: Maaseudun tulevaisuus

Lukupiiri on maksuton ja kaikille avoin. Mukaan voi tulla, kun itselle sopii. Voit myös osallistua, vaikka et olisi lukenut kirjaa, jos kirjasta käytävä keskustelu kiinnostaa.

Paikkana Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli.

Lisätietoja:

Lukupiirin vapaaehtoisvetäjältä
ilona.toljamo@gmail.com

Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen
p. 045 327 4774
satu@estery.fi

p. 045 665 8340
toimisto@estery.fi

Esteryn oikosulkukerho kokoontuu joka toinen torstai (parittomien viikkojen) klo 16-18. Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen Marketta Evola.

Ryhmä kokoontuu muistin merkeissä ja tarjoaa myönteisessä hengessä elämänsisältöä, tietoa, vertaistukea ja uusia ystäviä. Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä elämäntoverin tai ystävän kanssa. Ryhmän motto on yhdessä olemme vahvempia ja löydämme elämäniloa. Kahvit keitetään!

Estery-talon osoite on Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli. Estery-talo on esteetön ja talolla on myös inva-wc. Lisätietoja Marketta Evola, p. 050 331 3127.