Tapahtumakalenteri

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana. Aloitus to 9.2.2023.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli.

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Esteryn LUKUPIIRI kokoontuu keväällä 2023 kunkin kuukauden toinen tiistai klo 12 - 14 Estery-talolla, Otto Mannisen katu 4, Mikkeli.

Lukupiiri on kaikille avoin ja maksuton. Mukaan voi tulla silloin kun itselle sopii ja osallistua voi vaikka kirjaa ei olisi lukenut, jos on kiinnostunut kirjasta käytävästä keskustelusta. Ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Kevätkauden kokoontumiset:
Ti 14.2. Carpelan, Bo; Kesän varjot
Ti 14.3. Alakoski, Susanna; Lontoon tyttö
Ti 11.4. Kawakami, Hiromi; Sensein salkku
Ti 9.5. Skiftesvik, Joni; Valkoinen Toyota vei vaimoni

Kahvitarjoilu. Tervetuloa.

Lisätietoja:
Vapaaehtoinen vetäjä
Ilona Toljamo
ilona.toljamo@gmail.com

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli.

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Olet lämpimästi tervetullut ESTERY-talolle yhteisölliseen hävikkiruokailuun joka toinen torstai (parilliset viikot) klo 12.30-14 välisenä aikana.

Syömme Mikkelin kaupungin kouluilta ylijäänyttä ruokaa. Ruokailu on maksutonta ja avoin kaikille. Tervetuloa!

Osoite: Otto Mannisen katu 4, 50100 Mikkeli.

Lisätietoja:
Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10.
Vuoden 2023 kävelyt aloitamme maanantaina 9.1.2023.

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjinä Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoiset.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.