Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon!

23.08.2021

Tule mukaan Esteryn kävelykerhoon! Kävelemme yhdessä joka maanantai klo 10. Aloitamme MA 6.9. 

Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi. Kävely on on turvallista, helppoa ja tehokasta. Kävely on hyvää perusliikuntaa kaikille. Vähän liikkuneille kävely on tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen. Aktiiviliikkujille kävely voi toimia joko muusta liikunnasta palauttavana liikkumisena tai omana tehokkaana harjoituksenaan.

Esteryn kävelykerhossa kaiken kuntoiset kävelijät otetaan huomioon. Lähtö maanantaisin klo 10 Estery-talon sisäpihalta (Otto Mannisen katu 4, Mikkeli). Estery lainaa halukkaille kävelysauvoja. Vetäjä Raimo Vallenius, Mikkelin Seudun sydänyhdistyksen vapaaehtoinen.

Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja:

Satu Taavitsainen
Toiminnanjohtaja
puh. 045 327 4774
satu@estery.fi

21.09.2021Järjestyksenvalvojakoulutus
20.10.2021Vastaa kyselyyn ja vaikuta Etelä-Savon hyvinvointialueen sosiaalipalvelujen järjestämiseen!
15.10.2021Uusi kokoushuone Estery-talolla!
15.09.2021Hyvää hävikkiruokaviikkoa!
07.09.2021ESTERY järjestää TULEVAISUUSASIAKIRJAT KUNTOON -LUENTOSARJAN: EDUNVALVONTAVALTUUTUS ja HOITOTAHTO
04.09.2021Lisää tilaa jäsenyhdistysten toimintoihin!
03.09.2021Ilmoittaudu Esteryn Laulajat -sekakuoroon!
01.09.2021Kela kouluttaa 14.9.2021 klo 09:00
24.08.2021Esterylle kaksi uutta jäsenyhdistystä!
24.08.2021Kiinnostaisiko sinua toimia Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksen vertaistukiryhmän vetäjänä?

Siirry arkistoon »